以前有个人名叫商汤，他在洗澡盆边写了九个字：“苟日新，日日新，又日新”，商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心的渣滓，所以他每次洗完澡后身心都很舒畅。
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心，在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。
大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。随时清洗自己的心灵，才能洗掉贪欲、虚荣、自卑，才能使自己保持心灵的平静，从而有一个好的心情面对每一天。
在一个大草原上，长着两朵蒲公英，一个叫毛毛，一个叫绒绒。有一天，有一阵风儿刮来了，可把毛毛急坏了，它说：“完了完了，我们要被吹走了！”绒绒安慰毛毛说：“不，我们这下子可以不用力气就可以旅行了呀！”大风一阵一阵地吹来，把绒绒和毛毛带到了小溪旁
在一片沼泽地边，大雁妈妈正在给她的六个孩子上飞行课。“立正！向右看齐！向前看！稍息——”平时温柔的大雁妈妈今天却严肃起来， “孩子们，昨天教你们的飞行要领都记住了吗？”“记住了！”孩子们排着整齐的队伍，洪亮地回答。大雁妈妈还想检验一下孩子们
“小懒(lǎn)虫,快起床,该上学去了。”一大早妈妈就敲粉粉妞的房门叫她起床。过了一会,房间里却传出了“嘤嘤嘤”的哭泣声。“粉粉妞哭了,怎么回事?”妈妈很担心,便去推粉粉妞的房门,可怎么也推不开,粉粉妞从里面把门反锁上了。“粉粉妞,你开门呀
一辆小车子想去看看山，想去看看河想“吱扭、吱扭”唱起旅行的歌小猪噘着嘴巴走了它说车上没有好吃的拉着没有劲青蛙蹦蹦跳跳地来了嘿，车子，你很重可是我有劲车子“吱扭、吱扭”唱起了歌向日葵们也疯狂了，用绿色的大手为青蛙鼓掌、加油青蛙洒下的汗珠被小草
蛋里出来一只小鸭子，长着一双大脚丫。小鸭子，大脚丫，啪答啪答向前走。绊着一块小石头，“扑捅摔一跤。小鸭子，不怕痛，低头看着路，啪答啪答向前走。看见一只小蚂蚁，小鸭子不去踩。看见一只小甲虫，小鸭子不去踩。啪答，啪答，小鸭子，不小心踩到了自己的
小鸟粒粒是一只被主人圈养在鸟笼里的小鸟，它很羡慕鸟笼外的生活。有一天它终于逃出了鸟笼，那天它经历了很多的事，有快乐有趣的也有危险的。小朋友猜一猜，最后小鸟粒粒选择了怎样的生活方式呢？小鸟粒粒住在一个漂亮的鸟笼里。主人会帮它打扫笼子，给它吃好
雪，纷纷扬扬地下起来了。树木穿上了厚厚的雪大衣。大地披上了厚厚的雪被子。咕噜噜，雪地上滚来了一个小雪球。雪球站了起来，抖抖长耳朵，眨眨红眼睛，哦，原来是一只像雪一样白的兔子!兔子看看四周，平时热闹的草地上只有厚厚的雪，小伙伴们都没来。小松鼠
滴答！滴答！时间商店开张啦，时光老人乐开了花儿！无聊（liáo）先生来光顾，“我的时间太多啦，你能收购十年吗？”忙碌（lù）博士冲进门，“我的时间不够用，赶紧卖给我五年吧！”精明富婆也来了，“我要买上一百年，转手高价卖出去！”时光老人摇摇头