张学良的一生,充满了传奇色彩。1936年底,西安事变之后,张学良便踏上了漫长曲折的幽禁之路。命运的沧桑并没有让昔日“少帅”看破红尘,恰恰相反,他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。
每日清晨6点,张学良准时起床去登山,在半小时的登山过程中,他摸索出了一套“大笑养生法”。他说,笑是为了长寿,早晨起床第一件事,就是要让自己快乐。想快乐,就要把心胸放宽,不要想烦恼的事。心胸放宽,首先要放松,整个心落下来了,身体才会松弛:不再压抑、紧张,才会由衷地发出笑声。
“大笑养生法”有以下具体做法。
1练习前喝杯温水滋润口腔和喉咙。
2吐出全身浊气后,再吸入新鲜空气,同时不断放松身体。
3稍微提肛,对群山发出笑声、吼声,把体内的气全部吐出去。笑3次之后,放松一会儿,让整个身心完全恢复宁静。
4再开始大笑3次,从脚底开始,经过两脚关节、两腿、臀部,到达双手、胸部、头顶,想象着全身每一个细胞、每一块肌肉、每一条神经都在大笑。
5放松整个身体,缓慢呼吸,再喝一杯温水。
性骚扰，一个人人关注的古老而又现实的社会问题。尤其在古代皇帝的后宫之中，性骚扰更是一个人们十分关注的问题。人们常用“三千佳丽”来形容皇帝的后宫的漂亮女人之多。的确，皇帝后宫是一个漂亮女人成堆的地方，怎么才能保证那么多女人守身如玉，不红杏出墙
唐太宗李世民是大唐王朝第二代皇帝，人称“千古一帝”。他作为中国最有作为的皇帝，开创了中国古代历史上经济最繁荣、国力最强大的大唐帝国。应该说李世民是皇帝中的一位难得的楷模，他重用贤才，广施仁政，从谏如流，已成为了历史上有口皆碑的千古佳话。”然
幸福的生活有三个不可或缺的因素：一是有希望。二是有事做。三是能爱人。有希望亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官，他的朋友听到这件事后，对他说：“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”
走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定。——季羡林对一个人来说，拥有怎样的心态就拥有怎样的世界。带着一颗感恩的心感受世界，就可以看到世界的恩赐；带着一颗善良的心感受世界，就
从前我很讨厌替妈妈看店，但自从对他产生了感情，我几乎每天放学后都守在店里。他一星期来一次，每次都待上十来分钟。这短暂的时刻，是我的天堂。我不停地问东问西，给他倒茶倒水，格外殷勤。他不会停留太久，也没理由停得太久。他走的时候，我依依不舍，直到
那是“文化大革命”初期毛泽东首次视察大江南北。杨成武是毛泽东指定的联络人员，负责毛泽东和在北京主持日常工作的周恩来的联络。毛泽东是9月才到上海的。尽管毛泽东的行踪是绝对保密的，但人们还是能在一些新闻中分析出他的行止。许世友的夫人不知从哪里得
黄永胜是1955年毫无争议地被评为上将的人。有人说他是全军皆知的常胜将军。黄永胜确实会打仗。他原名黄叙钱，这“永胜”的名字，都是毛主席给起的。黄永胜是参加过秋收起义的老战士。在井冈山一次激战中，一股敌兵突然打到了红四军军部跟前。黄永胜见状，
01赏金猎人郭子乾是滨海市一家知名网络公司的白领职员，今年二十八岁，他事业有成，人又长得帅，可有一样不好：经常和形形色色的女孩来往密切，游戏人生。好在他妻子罗莎是一名作家，一天到晚闷在家里写小说，对他在外面的那些花花草草的事无从知晓。这天下