花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
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乌鸡1只，陈醋1500-2000毫升。[制用法]将乌鸡宰杀去毛，洗净切块，用陈醋煮熟。分3—5次热吃。轻者吃1只，重者吃3只即愈。[适应证]虚证哮喘。
一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青，指尖发麻，心跳加速....其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚
干咳以无痰为主要特征，下列民间验方，治疗此病有效。1、雪梨、鲜藕等量，切碎，以纱布绞取汁液，日饮数次，一次20～50毫升。2、雪梨2个，川贝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗内，隔水炖熟，饮汤吃渣，每日2次，连服3～5天。
天气寒冷，鼻子也跟着凑热闹，总是时不时的不通气，令人倍感揪心。中医师建议，不妨用辛夷，苍耳子，生姜，鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了熏蒸鼻腔的方式之外，对于严重鼻塞导致
迅速治疗孕妇感冒的药方：（1）甘蔗头3个，芦笋（白色的）20支，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。（2）红（胡）萝卜1条切片，香蕉皮3枚、苹果1个切成4块，里面的种子挖掉（因各种水果内的种子会伤到胎儿），三者一同下锅，放
本报讯:日本医科大学耳鼻喉科Pawankar医师在第6届亚洲鼻科学研究专题讨论会上报告,根据亚洲11个国家专科医师的问卷调查数据显示,总体来说,亚洲的过敏性鼻炎发病率较高,成人约30%患此症,尼泊尔小儿的过敏性鼻炎发病率不到10%,香港约3
我曾被咽炎折腾了好几年，平常没啥症状，可是急性发作起来，十分难受。后来，我得到一个治疗咽炎急性发作的小方子，用过之后干咳等症状立即消失。取桔梗6克，甘草3克，葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放人锅内煮5分钟，再加入
吸烟的危害不言而喻，这里介绍几种护肺的食疗汤药，可以起到清热化痰，养阴润肺的功用。杏仁雪梨山药糊取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥