1.选花椒粒50克、布袋一个，脚盆一个。
2.将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。
3.水凉后擦脚，花椒袋取出下次用。
4.一袋花椒粒，可持续用一周，再换新的。
治疗：睡眠不好、心脑血管疾并脚气、高血压咳嗽等。
中药功能：温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。
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熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。