造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
处方与用法：三七适量，浸泡于清水中，2日后取出，切成薄片，风干或晒干，或烘干。将三七片投入鸡油中，以文火煎炸，至微黄色为度。捞出，研细末。取童子鸡1只，去内脏，将熟三七粉15~20克撒入鸡腹内，加入适量清水或黄酒，文火炖烂，饮汤食肉，日分2~3次食完。
另法：鸡蛋l枚，打成蛋花，加入熟制三七粉5克，搅匀，炖熟食用，日服1次。
功效：补血生血，主治虚寒性贫血症，效果佳。
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【辨证】风寒湿邪乘虚外袭，侵犯筋骨，气滞血瘀，经脉闭阻，邪结瘀凝腰椎。【治法】补益肝肾，强筋健骨，活血通络，消肿散结。【方名】抗骨增生饮。【组成】大独活15克，川续断15克，怀牛膝15克，海桐皮30克，西秦艽18克，川杜仲10克，威灵仙10
中医方剂（一）【辨证】风寒湿邪乘虚外袭，侵犯筋骨，气滞血瘀，经脉闭阻，邪结瘀凝腰椎。【治法】补益肝肾，强筋健骨，活血通络，消肿散结。【方名】抗骨增生饮。【组成】大独活15克，川续断15克，怀牛膝15克，海桐皮30克，西秦艽18克，川杜仲10
腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓
目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考虑手术治疗，方能解除
祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10
顶峰式:跪坐双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，呼气,上半身下压,脚跟下压,头部埋于双臂之间,额头尽量找地垫,直到身体呈三角形。正常呼吸，保持这个姿势1-2分钟。久坐办公室的人在这个姿势上可以得到很好的放松和休息，同时它还消除
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属骨痹”，慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。处方一：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、
方药组成：苏叶9克，吴茱萸9克，桔梗9克，木瓜15克，陈皮6克，槟榔10克，生姜3片。水煎服，每日一剂，10剂为一疗程。膝关节疼痛常见于风湿性关节炎，属中医痹症的范畴。临床分急慢性两种，急性多见于热痹，慢性则见于风寒湿痹。临症常见关节疼痛、