丹麦专家发现每天让有痛经历史的少女吃下两公克的鱼油，经过三个月之后，这些少女的痛经情况能够获得改善。专家发现，这些鱼油里含有丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸，证明这种物质对于改善痛经有好处。而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼，吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类。
武汉市五医院妇科主任黄玲：痛经的原因主要有，子宫内膜分泌前列腺素，引起子宫痉挛性收缩，而精神的紧张也会使痛经加重。丹麦专家所指的鱼可能是深海鱼，它们体内含有丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸，而被污染的鱼类则没此效果。缓解痛经还有一个小偏方，就是用益母草煎红糖水，能起到温经散寒的作用。
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【酒方名】神效酒【来源】《景岳全书》【配方】人参、没药（别研）、当归尾各30克，甘草15克，栝蒌（全者半生半炒）1枚，黄酒3碗。【制法】将上药用酒煎取2碗，分4份。【主治】疮痈。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】神验酒煎散【来源】《普济方》【配方】人参、没药、当归各一两、甘草（炙）一分，栝蒌（半生半炒）一钱。【制法】上口父咀，以酒五升，煮至二升，净瓷瓶贮之；或以上药浸酒；或将药滓焙干，加当归为末，酒煮面糊，丸如梧桐子大。【主治】治痈疽发背
【酒方名】神应酒方【来源】《圣济总录》【配方】茵芋（炙）、附子、天雄（并生用去皮脐）、丹参、蜀椒（去目并闭口炒出汗）、踯躅花、甘草（炙）、石菖蒲、桂（去粗皮）、干姜（生用）、乌头（生用去皮脐）、独活（去芦头）、地骨皮、秦艽（去苗土）、防风（
【酒方名】生菖蒲酒【来源】《外台秘要》【配方】陆地菖蒲（细切，别煮）一石天门冬（去心），苦参各一斤，天雄（去皮生用）、茵芋、干漆、干地黄、远志（去心）各三两，麻子仁、大蓼子各一升，露蜂房、独活、石斛各五两，黄芪半斤，柏子仁二升，蛇皮长三尺。
【酒方名】生地黄酒【来源】《普济方》【配方】生地黄（干）一斤，杉木节五两，牛蒡子（去皮）一斤，丹参二两，牛膝（去苗）五两，大麻仁半斤，防风（去叉）三两，独活、地骨皮各三两。【制法】上剉，用生绢袋盛，以酒三斗浸六七日。【主治】治脚气肿满，烦疼
【酒方名】生地酒【来源】《圣济总录》【配方】生地黄汁500毫升，酒500克，桃仁（去皮尖，另研膏）30克。【制法】先将地黄汁并酒煎令沸，下桃仁膏再煎数沸，去渣，收贮备用。【主治】倒仆跌损筋脉。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】生枸杞子酒【来源】《外台秘要》【配方】枸杞子二升。【制法】上一味，以上清酒二升搦碎，更添酒浸七日，漉去滓。【主治】主补虚，长肌肉，益颜色，肥健。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】生鸡子酒【来源】《普济方》【配方】破生鸡子一枚。【制法】酒和。【主治】治妊娠心痛，或八九月堕树，或牛马惊伤，得心痛者。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。