其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!
1.山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
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甜杏仁10枚，牛乳100毫升，大枣5枚，粳米50克，桑白皮10克，生姜3克。杏仁用水浸泡，去皮尖，加入牛乳绞取汁液，大枣去核，生姜切片，备用。先煮桑白皮、姜、枣，煎取汤液，加米煮粥，临熟时对人杏仁汁，再继续煮至粥成，每日2次。杏仁主要成分
大蓟、白英各20克，蛇果草15克。水煎服，每日1剂。本方源于《肿瘤的防治》功能解毒抗癌，适用于子宫体癌。
黄柏、紫草各15克，硼砂、枯矾、冰片、青黛各30克。将药共研细末，撒患处，或用凡士林配膏，搽患处，每日1--2次。本方为北京肿瘤专家段风午方，功能清热凉血，解毒燥湿，对宫颈癌有效。
山豆根、草河车、夏枯草各100克。将药研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每服2--3丸，每日2--3次。本方清热解毒，是段风宁治疗宫颈癌的效方。
吊马桩50---100克，骨碎补500--100克。每日1剂，水煎服。本方源于《中华肿瘤治疗大成》，功能散结消痞，益肾扶正，对宫颈癌治疗有效。
蜈蚣、蜣螂、蠕虫、甲珠、全蝎各25克。将药烘干研末，每次2．5克，开水吞服，每日3次。此散有毒，如恶心呕吐，可立服绿豆浆。本方源于《中华肿瘤治疗大成》，功能破瘀化痰，行瘀散结，适用于宫颈癌瘀毒盛者。
酒大黄30克，瓜蒌90克，赤芍、黄芪各30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每服1丸，日2次。本方源于《抗癌本草》，功能益气养血，行瘀散结，适用于子宫体痛。
桂枝9克，茯苓15克，丹皮12克，桃仁15克，赤芍12克，乳香、没药各6克，昆布、海藻各15克，鳖甲18克，小锯锯藤15克。水煎服，每日1剂，分早晚服。本方为民间方，适用于子宫颈癌。