水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。
脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。
如何做自己的排毒师按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起(卯时，5—7时)、中午(午时，1—3时)、傍晚(酉时，午后5—7时)分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。
保持身体“三通”大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适。一般来说，每天至少吃1斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。
姜
生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。
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胡桃仁粥：胡桃仁30克，大米100克，白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净，与胡桃仁同放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可补、肾强腰，温肺定喘，润肠通便，适用于肝肾亏虚所致的须发早白，头晕，耳
养生：烟民必喝的三款营养保肺汤饮食养生：秋季养生蔬菜大盘点秋季最佳的饮食起居养生方法冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含
【加味补阳还五汤适用病证】健脾扶肝，祛瘀利水。肝硬化腹水（肝郁脾虚，瘀血阻络型）。腹胀如臌，两胁下触及肿块，纳少，便溏，小便短赤，舌紫暗、苔白腻，脉弦细。【方名】加味补阳还五汤【处方】生黄芪（50g）、党参（30g）、红花、川芎、桃仁、赤芍
【功效及小贴士】这道泡椒蒸花螺虽然做法比较麻烦，但十分入味。如果不愿再把肉放回螺里，也可光蒸螺肉。花螺肉质鲜美、酥脆爽口，可谓是补阳助阳之物。【制作原料】花螺500克，泡红椒、野山椒各2个，姜末，葱末．青红椒各适量调味料:A：盐．鸡精、胡椒
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。饮食保健常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆
治瘫名方“补阳还五汤”施杞【验案举例】慢性硬脑膜下血肿案王某，男，52岁。1983年3月28日，患者因外伤后头痛、头晕、目眩、耳鸣、左下肢步行无力痿软、视物模糊3月余且逐渐加重就诊。外院曾用中西药物无效，嘱其手术，因畏惧手术而入院。曾于3月
《治元气耗散偏方》由本站收集整理，不作为医治依据，以下是《治元气耗散偏方》正文内容仅作参考。[药物组成]麝香当门子不拘多少[功能主治]治饮酒稍多，及伤瓜果，虚热健脾，饮水无度，状似消渴。大抵消中之疾，往往脾气既衰，元气耗散，土不制水，故水益
芡实15克，鲜山药50克，韭菜30克，粳米60克。将韭菜切成细末，再将芡实煮熟去壳，捣碎，山药捣碎，然后一同与粳米拌和，慢火煮成粥。此为1日量，分2次食用。功效：壮阳补虚、益气强志，适用于男性更年期脾肾阳虚气弱而致虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎