原料：何首乌150克，苍术150克，枸杞子150克，石斛150克，蜂蜜250确。
制法：
1、将何首乌、苍术、枸杞、石斛洗净，加水4000毫升，浸泡30分钟。
2、将浸泡后的药物置火上，大火煮沸，小火煎2小时，过虑取液。
3、药渣加水2000毫升，大火煮沸，改小火再煎1小时，滤出药液，并反复进行2次。
4、将3次药液合并，小火煎熬，浓缩成膏状，加入蜂蜜搅拌均匀，即可停火。
功效：补肾养肝明目。
应用：肝肾亏虚所致眼目干涩，视物模糊，眩晕腰酸者用之。
服法：每次15克，1日2次，温开水冲服。
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青盐、生石膏各15克，制补骨脂12克，花椒(去目)、白芷、细辛各5克，防风、薄荷叶、早莲草各8克。将药生晒，研为细末，每天清晨用牙刷蘸药末，轻轻刷遍全牙，并稍含3—5分钟，再用清水漱口。本方能固齿止痛。
生地黄、独活各90克。2味切细，以水500毫升浸渍一宿含之。本方治牙根松动且疼痛者。
荆芥(不欠火)、土芎、细辛、当归各等分。药为细末，过筛，用牙刷浸水沾取药粉揩齿，不可马上用水漱去，须口合药气人牙内良久，方漱为佳。本方祛风行气。可使牙齿坚固。
升麻3克，骨灰6克，白芷2．5克，石膏4．5克，麝香少许。药为末，每用时先以温水漱口，再以本药擦之，能洁齿白牙。
水石、白石英、石膏各30克，细辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、钟乳各30克，麝香、丁香各0．3克。诸药捣细过筛为散，研令匀。每日早晨及夜间用以揩齿。本方令齿光白。
白矾适量。研细，用牙刷蘸此粉刷牙。除烟黄，白牙。
盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。
洁齿固齿食疗方作者：美食文章来源：网络更新时间：2005-11-2214:20:32|【字体：小大】（1）凉拌生菜：生菜洗净后用少许食盐拌，生吃慢嚼。经常食用，能“令人齿白”。功效为白牙齿、除齿垢。适用于黄垢齿、烟熏齿黑等。（2）茶汤：用红