1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
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中药处方（一） 【辨证】痰湿壅聚。【治法】温阳散寒，行气散结。【方名】温阳消散汤。【组成】制附片30-60克，干姜30-60克，白芍30克，甘草30克，大黄10克，桂枝10克，细辛10克，路路通10克，橘核10克，当归10克。【用法】水煎
急性化脓性骨髓炎或称血源性骨髓炎是指骨质各组成部分受到细菌感染而引起的急性感染。病变可侵及骨髓、骨皮质及骨膜。本病破坏性大，发展快。多发生于儿童，男性多于女性。中医学称为“骨疽症”，并因其发病部位不同命名各异。大腿外侧的称为“附疽症”，
中医处方（一）【辨证】肝气郁结，久而化火，炼液成痰，痰火上升，结于颈部。【治法】散结消瘰。【方名】独味白头翁汤。【组成】白头翁120克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】杨铎方
中药方剂（一） 【辨证】湿热毒邪。【治法】清热利湿，通淋止痛。【方名】土茯苓通淋止痛汤。【组成】土茯苓100克，苦参20克，虎杖30克，夏枯草30克，栀子15克，元胡15克，萆解30克， 匾蓄30克，滑石30克，甘草10克。【用法】水煎服
中药方剂（一） 【辨证】气滞血瘀，乳汁结聚，蕴而成毒热。【治法】活血化瘀，清热散结。【方名】血竭瓜蒌汤。【组成】血竭10克，乳香15克，没药15克，青皮15克，公英15克，丹参15克，瓜蒌50克，金银花25克，柴胡10克。【用法】水煎服，
中医处方（一）【辨证】热壅络脉致瘀。【治法】清泄络脉之热。【方名】清营解瘀汤。【组成】益母草60-100克，紫草15克，紫地丁30克，赤芍15克，丹皮15克，生甘草30克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】奚九一方
肩关节周围炎是指肩关节周围软组织慢性损伤或外伤引起关节软骨退变脱落，关节囊，滑膜、韧带及肌肉萎缩等病理改变为特征的疾玻主要表现为肩关节疼痛、肿胀、关节功能受限。中医称漏肩风”、也称冻结肩”。一、未病先防本病预防当必采
中药处方（一） 【辨证】久伤入络，筋肉失养。【治法】活血养血，舒筋通络。【方名】舒筋养血汤。【组成】当归12克，生地12克，熟地12克，鸡血藤10克，赤芍10克，白芍10克，炙甘草10克，威灵仙10克，桂枝6克，蜈蚣6克，橘络6克，黄芪1