西洋参甘草炖雪蛤
配方：西洋参3g，雪蛤糕10g，冰糖15g。
制作：西洋参润透切片；雪蛤糕用清水发透，发胀，用镊子夹去黑仔及筋膜，用姜片，水，煮5分钟，沥干水分；冰糖打碎；待用。雪蛤糕、西洋参、冰糖，同放炖杯内加水200ml。炖杯置于武火上烧沸，再用文火炖煮20分钟即成。
食法：每日1次，每次1杯。
功效：益气生津，缓急止痛。用于肋间神经痛口渴乏力患者。
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升麻3克，骨灰6克，白芷2．5克，石膏4．5克，麝香少许。药为末，每用时先以温水漱口，再以本药擦之，能洁齿白牙。
水石、白石英、石膏各30克，细辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、钟乳各30克，麝香、丁香各0．3克。诸药捣细过筛为散，研令匀。每日早晨及夜间用以揩齿。本方令齿光白。
白矾适量。研细，用牙刷蘸此粉刷牙。除烟黄，白牙。
盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。
洁齿固齿食疗方作者：美食文章来源：网络更新时间：2005-11-2214:20:32|【字体：小大】（1）凉拌生菜：生菜洗净后用少许食盐拌，生吃慢嚼。经常食用，能“令人齿白”。功效为白牙齿、除齿垢。适用于黄垢齿、烟熏齿黑等。（2）茶汤：用红
茶叶（各种茶叶匀可）开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。”故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。
1．凉拌生菜：生菜洗净后用少许食盐拌，生吃慢嚼。经常食用，能“令人齿白”。功效为白牙齿、除齿垢。适用于黄垢齿、烟熏齿黑等。2．茶汤：用红茶、绿茶或乌龙茶等，每日泡茶1～2杯，饮茶后，并用茶水漱口。现代研究发现，茶叶中含有丰富的氟，有预防龋齿
食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三天里吃一种叫做“镜饼”的硬食物，祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说，这是古代遗留下的风俗。日本东京医科齿科大学术下教授，通过动物实