1、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。2、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。3、少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
肩周炎发作时，可外敷姜芋泥来缓解病痛。生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张;芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛，有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎，还能预防。治肩周炎的偏方：将芋头
中医处方（一）【辨证】湿热蕴结，气滞血瘀。【治法】清热疏肝，活血散结。【方名】柴芩活血散结汤。【组成】柴胡10克，黄芩10克，川芎10克，当归10克，郁金10克，青皮10克，红花10克，忍冬藤30克，丹参30克，赤芍15克，橘核15克，鸡血
中医处方（一）【辨证】湿热蕴结，气滞血瘀。【治法】清热疏肝，活血散结。【方名】柴芩活血散结汤。【组成】柴胡10克，黄芩10克，川芎10克，当归10克，郁金10克，青皮10克，红花10克，忍冬藤30克，丹参30克，赤芍15克，橘核15克，鸡血
中医方剂（一）【辨证】肾气不足，精血亏损，致使气血失和，痰浊凝聚，留于骨骼。【治法】活血化瘀，解毒散结。【方名】骨痨散。【组成】虫120克，蜈蚣50克，川山甲15克，全虫30克。【用法】上药共为细面，每次3克，日服2次，以温白开水送下。【出
中医处方（一）【辨证】瘀血阻滞，日久化热。【治法】清热解毒，活血止痛。【方名】解毒活血汤。【组成】银花30克，玄参20克，当归20克，丹参20克，红花10克，蒲公英10克，紫花地丁10克，制乳香7.5克，制没药7.5克，生甘草5克。【用法】
血栓闭塞性脉管炎简称脉管炎，是一种慢性周期性加剧的全身中小动静脉阻塞性病变，好发于20—40岁的青壮年，患者大多数是男性。以四肢末端发冷、麻木继而疼痛，坏死溃疡，严重时趾(指)节脱落为主要特征。如不及时治疗，会造成残疾，影响生活和工作，
中医处方（一）【辨证】湿热下注。【治法】清热利湿，芳香化浊。【方名】茵陈赤小豆汤。【组成】茵陈30克，赤小豆12克，炒薏仁24克，泽泻9克，炒苍术9克，炒黄柏9克，苦参12克，防己9克，佩兰9克，木通9克，白蔻9克，生甘草3克。【用法】水煎
中医处方（一）【辨证】湿壅经络，瘀毒内阻，血脉不利。【治法】通络利湿，活血化瘀。【方名】茜草通脉汤。【组成】茜草12克，丹参12克，地鳖6克，王不留行12克，木瓜9克，薏米仁20克，清风藤9克，川牛膝9克，茯苓12克，黄柏6克。【用法】水煎