有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分，烤进果肉中。最典型的水果是香蕉。
吃香蕉可以疏通大便，但吃了两三根并未见效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤烤（不可烤焦）。那么，在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用，不妨一试。
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黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。
受访专家：马国精，南京军区福州总医院第一附属医院内二科，副主任医师。有些人之所以一吃点东西就胀肚，排便困难，是因为腹部脂肪多，腹肌力量不强，特别常见于那些伏案工作但又不爱运动的中年人。缺乏锻炼，也使得他们直肠下部及肛门部的肌肉功能减弱，从而
1、大蒜蒸西瓜：大蒜30～45克，西瓜一个(约1500克)。先在西瓜皮上挖一个洞，大蒜剥皮纳入西瓜内，再用挖出的瓜皮塞住洞口，将洞口向上用小盘盖好，隔水蒸熟。趁热一天内分次吃完。本食疗方功能利水消肿，适用于小儿急性肾炎。肾病治疗的偏方有哪些
赤豆粥辅治肾结石取粳米、赤豆各50克，鸡内金2克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日服用2次。藕节冬瓜汤辅治肾结石取生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服用，1天服完。冰糖核桃仁辅治肾结石取冰糖12
中药方剂（一）【辨证】肾阴亏损，兼有湿热。【治法】益气滋阴，清热利湿。【方名】四六利湿汤。【组成】党参12克，茯苓9克，生地9克，泽泻9克，牛膝9克，茵陈9克，白术9克，知母9克，菟丝子12克，白茅根12克，甘草3克。【用法】水煎服，每日1
中药方剂(一)【辨证】肾阴亏损，兼有湿热。【治法】益气滋阴，清热利湿。【方名】四六利湿汤。【组成】党参12克，茯苓9克，生地9克，泽泻9克，牛膝9克，茵陈9克，白术9克，知母9克，菟丝子12克，白茅根12克，甘草3克。【用法】水煎服，每日1
猪肚大蒜治肾炎用料：猪肚一个，紫皮独头大蒜7头。制法：将猪肚洗净，大蒜去皮防入猪肚中，下锅加适量水煮烂。用法：吃肉，吃大蒜，喝汤。
【简介】肾盂积水是指由于尿路阻塞使尿液从肾脏排出受阻，造成肾内压力升高，肾盏、肾盂扩张，肾实质受压萎缩。【主治】肾盂积水，腰部胀痛，腰膝酸软，小便黄赤而少，头晕，五心烦热，耳鸣，消瘦，口苦咽干，夜间尤甚，大便干，舌红，苔薄黄，脉细滑，B超或