自制一款补血明目的美容茶

自制一款补血明目的美容茶原料红枣，枸杞做法１，红枣洗净２，放入锅中炒３，炒至发黑即可以下摘自网络作者：马悦凌红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。下面是泡过5分钟的茶,个人感觉没有泡半个小时的好,一定要用热水泡并盖上盖子2008-06-20|我目前吃过的最好吃的手工酱－－蕃茄酱2008-07-03|西瓜冰棒2008-07-04|双色牛奶冰棒2008-07-06|赤豆冰棒2008-07-07|绿豆冰棒（好事连连2008-07-13|玉米牛奶冰棒（格子推荐）2008-07-10|瓜皮酱--关于做酱的一点看法2008-06-10|双色水果果冻2008-07-12|来点灵感--西瓜蜜桃酱2008-08-24|自制葡萄酒记2008-08-24|苹果醋2008-08-18|牛奶西瓜饮2008-09-13|自制绿豆沙上一篇：健康简单的黑米面包下一篇：

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