食物一半是茶粥，
衣服一半是补丁。
用餐不要提前，
做事不要拖后。
省吃俭用，
才能吃喝不断;
勤俭节约，
才能穿戴不绝。
香是红糖香，
长吃靠糌粑。
求人所得的美味佳肴，
不如自己所积的清茶淡饭。
食物香在舌到喉。
除夕奢侈初一断，
初十奢侈祭祀断。
人的食物多了好，
牲畜食物少了好。
不受苦，不知福。
饿时控制吃，
渴时控制喝。
饿时吃萝卜根，
饱时肉也剥皮。
富时供食子，
穷时等供水。
千辛万苦所得的财富才长久。
吃人空的财产，
需要铁唇齿。
若想穿好衣，
就要少吃喝。
夏季未过前，
备好过冬食。
酥油茶虽好喝，
要喝长久靠青茶。
若是开支无限度，
就是国库也会空。
新年未到换新衣，
到了新年出洋相。
今日喝酒，
明日喝水。
豆腐配海带，常吃除病害热天半块瓜，药物不用抓心虚气不足，桂圆米粥煮多食一点姜，不用开药方白菜萝卜汤，益寿保健康早上喝盐汤，胜喝人生汤五谷加红枣，胜似灵芝草吃了胡萝卜，百病化乌有狗肉滚三滚，神仙站不稳大蒜是个宝，常吃身体好晨起一杯水，到老不后
说了半天胡子嘴，还是一个光下巴。讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。好鸣之鸟懒作窝，多鸣之猫捕鼠少。豆腐多了一包水，空话多了无人信。说了半天胡子嘴，还是一个光下巴。嘴到千里，身子仍在家里。宁作蚂蚁腿，不学麻雀嘴。三寸舌头害了六尺身。日里讲到
选质不如选时。投资进，投机出。看大势，赚大钱。利好出尽是利空。割肉空仓，赚钱不慌。人弃我取，人取我弃。手中有股，心中无股。识马者长途，识险者长足。吃鱼吃中段，头尾留别人。进货靠消息，出货靠自己。新手怕大跌，老手怕大涨。炒股如种粮，春播秋收冬
人要财宝，宝要管理。檀香树，要有龙妖来管。若要房子牢，夏日多看顶。财产如天神，主人似魔鬼。卖出如丢失，买进如获得。食物置暖处，衣服搁凉处。吃肉要节省，太省成虫食。富人的财宝，由饿鬼管理。夏日注意铁器，冬日注意陶器。衣服若无折子，新的也象旧的
滞销产品落在门口。南货北运，北货南运。渔翁罪大，渔翁利多。织女在架上，纺女在垫上。坚诿于饥馑，氆氇降价售。编织筐子的积蓄，或吃或饮在自己。想起冬日寒冷织藏被，想起夏日风雨织帐篷。手勿闲着要干活，口勿闲着要念经。一个市场两种价。石匠手艺虽高，
根儿不烂叶不干。不栽果树，哪来果子。树尖未干枯，树根未腐烂。花儿被霜打，无望有果实。故乡在工布，所耀唯松树。柴房虽是空空，后山却有树林。若想地上吃桃子，就要地下栽桃树。砍伐多了要断柴，种植多了才能砍。繁茂的柳条虽多，能作直天的很少。控拔之后
杀牛不如挤牛奶。夏日要挤奶，冬日得养牛。牧人爱喝酒，羊儿被狼抓。山羊虽爬山，夜间宿岩窟。牧人能够稳坐，羊群自会返回。不养小羊小羔，哪有肥壮大羊。熟能生巧事事通，牧人擅长抛石子。马牛羊儿饰山峰，麦斗青稞饰田野。二头牦牛艺抬杆，瞬间犁翻黑土地。
欲望太强不生子。杀了太重，打了太轻。无牙离食，无财离亲。食子丢进水，鸡犬都失望。没有施舍的情，没有出售的价。不能驮起三克，难进毛驴行列。若是山蜂坍塌，绳索怎能绑吊。马匹不怜皮肉，鞍子何须怜木。劝戒恶人白费力，阻拦恶狗不顶事。牛粪虫寿命长久，