饮食方面的谚语

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气大伤神，食多伤身 ;

狂饮伤身，暴食伤胃 ;

多吃不如细嚼

多吃不如细嚼。

食不厌精，刽不厌细。

不喝隔夜茶，不喝过量酒。

病从口入，祸从口出。

不干不净，吃了生病。

人想长寿安，要减夜来餐。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

早吃好，午吃饱，晚吃少。

要想身体好，早餐要吃好。

饭后百步走，活到九十九。

饭后散步，不进药铺。

甜言夺志，甜食坏齿。

多吃咸盐，少活十年。

锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

食不厌精，刽不厌细 ;

不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";

病从口入，祸从口出;

不干不净，吃了生病

人想长寿安，要减夜来餐;

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;

饭吃八成饱，老来胃肠好。

贪吃又贪睡，添病又减岁。

吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

朝食三片姜，胜过人参汤。

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

药补不如食补。

气大伤神，食多伤身。

狂饮伤身，暴食伤胃。

吃饭不要闹，吃饱不要跑。

能忌烟和酒，活到九十九。

饭前喝口汤，永远没灾殃。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

饭前一口汤，胜过良药方。

每留一口，活到九十九。

欲得长生，肠中常清。

宁可无肉，不可无豆。

吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。

常吃素，好养肚。

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