识字网>中医中药>中医知识>还糖一个公道

还糖一个公道

经过医学专家的论证,发现糖本身并不会对人体造成伤害,而是人们应该更合理、更科学地选择吃糖。一直以来,糖都背了哪些罪名?

吃糖导致糖尿病 一旦患上了糖尿病,医生会告知控制吃糖,但这并不意味着糖尿病是由吃糖而引发的。Ⅰ型糖尿病是因为遗传;Ⅱ型糖尿病的原因有明显关系的是体重超标。

糖是肥胖帮闲“肥胖不是糖的错。”营养学家说。胖与其归咎于糖,不如算在脂肪的账上,1克脂肪所含的热量是1克糖的2倍。“多”吃糖加上“少”运动,才是体重上升的关键。

吃糖引发高血压 目前没有证据显示吃糖会增进高血压的危险。

吃糖龋齿 牙科医生认为,对于龋齿来说,吃糖的多寡并不重要,更重要的是吃糖的频率。如果喝1杯咖啡加2块糖,比起喝2杯咖啡各加1块糖的危险小得多。

猜你喜欢

  • 桑白皮功能都有哪些呢?

    现在我们的家长大多数都存在一种叫做高血压的疾病,出现了这种疾病的话,和我们日常的饮食有很大的关系,如果高血压不及时的控制,还有可能会导致脑血管疾病的出现,所以大家千万不能掉以轻心,桑白皮这种药材就有控制血压的效果,那么到底桑白皮功能都有哪些

  • 洋金花闹羊花的功效区别?

    对于我们人类来说出现同名同姓的情况是非常多见的,但是对于植物来说,基本就没有重名的情况,但是有的植物名称还是比较相似的,尤其是中药材里面,我们要学会分辨二者的功效,以免出现拿错药物之类的情况,洋金花就是曼陀罗,那么到底洋金花闹羊花的功效区别

  • 洋金花能治痛风吗?

    痛风这种疾病是现在的高发疾病,尤其是青年男性朋友们,痛风是因为我们摄入的含有嘌呤的食物过多,从而导致了体内的尿酸值高,而引发了痛风疾病,痛风会让患者痛不欲生,而且目前没有特殊的治疗痛风的办法,只能在发作的时候服用止疼药物,那么洋金花能治痛风

  • 高血压能吃罗汉果吗?

    罗汉果这个名字对于大家来说应该不是陌生的,但是现实中真正吃过罗汉果的人却是不多的。其实罗汉果是一种植物,而且这种植物是可以食用的,一般人都可以吃,那么,高血压患者是不是同样也可以吃呢?这个问题是一直萦绕在我们的高血压患者心中的一个问题,可以

  • 中药枇杷叶的食用方法

    春末夏初,采摘新鲜的枇杷叶晒干,刷去绒毛,洗净切碎,既能入药也可以食用,那么枇杷叶要怎么吃呢?下面跟着小编一起来了解中药枇杷叶的食用方法吧!第一,枇杷叶粥:枇杷叶煎水去渣取汁,加入大米煮成粥即可。可润肺化痰养胃,适合气虚阴虚发热者食用。第二