国家中医药管理局人事司、直属机关党委日前举办了为期两天的青年公务员培训班。局党组成员、副局长、直属机关党委书记房书亭参加了培训班的座谈讨论并讲话。
房书亭勉励大家要按照公务员的条件严格要求自己，首先是要树立大局观念、责任意识，自觉遵守政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律，争当人民满意的公务员；二是要不断提高自身素质，按照提高执政能力的要求，工作中要真正做到“能说”、“会写”、“善协调”；三是要通过下基层锻炼，认真了解基层情况，努力改造主观世界，在实践中逐步形成和树立良好的工作作风，更好地承担起党和人民赋予的重托。
培训班还学习了《国家行政机关公文处理办法》、《归档文件整理办法（试行）》等文件，播放了《筑牢保密防线》、《扭曲的人生——李真贪污受贿案剖析》以及中国人民大学金正昆教授的《政务礼仪》讲座。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重