中医认为，牛奶味甘性微寒，有润肺胃、皮肤，生津润肠通便，补虚，解热毒功效。夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。夏季气候炎热，人体出汗较多。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶可以补充人体损失的水分，还可增加营养，对保持健康极为有益。
科学研究发现，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。
有人认为，夏天牛奶营养不如冬天的好。其实，牛奶质量主要取决于奶牛饲料的质量和牛的健康状态。如果母牛健康，饲料搭配合理，讲究科学的饲养管理方法，夏天和冬天生产的牛奶，质量基本上是一致的，即使营养成分有些差异，也是微乎其微的。
不过，夏饮牛奶要防止牛奶变质。牛奶含营养成分多，夏天极易成为细菌繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后要煮沸饮用，最好现煮现喝。剩下的牛奶放入冰箱中低温保存，以4℃为宜。注意不可冰冻，否则营养成分会遭破坏，失去饮用价值。
千金藤又名忍冬藤、鸡屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天药膏、合钹草、金丝荷叶、天膏药。藤本植物，无块根。卵形叶子，下面被白粉，盾状着生。夏秋开花，雌雄异株，伞形花序，再排列成复伞形聚伞花序腋生。朱红色球形核果。分布于江苏、江西、福建、浙江
其实脾气暴躁，打嗝反酸，口气重，大便干燥秘结，平时喜欢吃凉的东西，这种情况多数是肝胃郁热。首先肝郁，肝气郁结化火，肝火旺的人脾气暴躁爱发脾气，而且肝在味为酸，打出来的嗝有热，腐，酸，馊的味道。另外胃火，胃火旺的人口气也重，饭量大，吃完饭之后
昨天遇到一个患者，刚28岁，病史大约十天左右，问其原因，是由于疫情的原因，引起了他严重的焦虑和烦躁的情绪，继而引起湿疹的加重。那么湿疹的原因到底是什么呢？从中医来讲，湿疹的原因，主要是风湿热邪瘀阻肌肤，那么这个风湿热邪可以是外来的风湿热邪，
第一，吃的多，但是就是不长肉，这个可能和体内的火旺有关系，最常见的就是胃火旺，胃火旺不管你吃进来再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不会胖。第二，吃得不多，不爱吃饭，吃不下饭，吃一点饭就要考虑是不是脾胃虚弱引起的食欲过差。脾虚食物不
前两天，有一位患者找到我，说自己有糜烂性胃炎，他听说多吃小米粥就能养胃，就吃了一段时间，但他感觉不仅没有变好，反而症状加重，问我这是什么原因呢？其实关于胃食管反流，之前我也说过要少喝小米粥，有人不理解，说小米粥不是养胃的吗？养胃指的是对我们