方法一
取位：受伤部位
操作方法：取生栀子30克、明乳香30克、生大黄30克，研细末，新伤用蜂蜜，或蛋清调成糊状，外敷患处，敷面要略大于肿痛面，药厚0.5厘米，用纱布包扎。每天或隔天换药1次。
方法二
取位：受伤部位
操作方法：紫荆皮15克、南星30克、生半夏30克、黄柏20克、草乌20克、川乌20克、当归15克、川芎15克、乌药20克、补骨脂20克、白芷20克、刘寄奴20克、牛膝30克、桑白皮20克，研细末，用饴糖调成糊状外敷肿痛处。每天2次。本方适用于新伤，伤处肿而未破者。
方法三
取位：受伤部位
操作方法：取生大黄60克、芙蓉叶60克、生黄柏30克、黄芩30克、天花粉50克、滑石50克，研细末，用凡士林调成软膏，敷患处。本方宜于折骨伤筋初期，伤处焮热红肿作痛之时，每天2次。
【外台秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人气上 眼暗，意思就是说，30岁以上的人，阳气逐渐衰弱，灸三里可以补气壮阳，不然会出现气短，两眼昏花等衰老现象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指，是人体当中非常重要的养生保健血
中医看病说三个小指头，一个小枕头，再看一个小舌头，病就看出来了。这三个小指头说把脉，左手这三个指头是心、肝、肾、右手三个指头是肺、脾、命。一把脉基本上内脏的问题就出来了，因为我们看病是望、闻、问、切，这个切就是切脉，又叫把脉。电影里面说，弄
人生平均寿命75，25年都在床上，人群里边包括我们自己有多少人失眠呢？实际上这个数字挺很可很可怕的，几乎每三个成年人，两个人都失眠，所以睡眠是一个大问题，我们每天24小时睡觉是八个小时，就1/3在睡觉，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是
中医认为，肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此，轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳，茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温脾胃，乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后，人们习惯于冲一杯香茶，因为喝一杯香茶会让胃更舒服，使用它来消除
小满节气一到，很多人就把减肥列入议事日程。你应该了解如何科学减肥。穴位埋线可减肥。埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展起来的，通过医生判断肥胖的原因，为每个患者设计不同的减肥穴位处方，通过穴位刺激控制食欲异常，提高基本代谢率，调节脏器功能不