本报讯（记者周勇）河南省卫生厅近日发出通知，要求全省卫生系统从10个方面将承诺内容量化、细化，向社会公布，并由卫生行政部门与医疗卫生单位签订目标责任书，建立单位对社会、科室对单位、个人对科室三级承诺制，实施责任追究制。
10个方面的承诺内容主要包括：拒收“红包”；拒收提成费、药品临床促销费和各种形式的药品回扣；不搭车开药、搭车检查，不乱检查；科学施治；文明服务；坚持病人选择医生制度；坚持住院患者“一日清单制”；坚持依法办事、公正执法；坚持收费项目、标准和办事程序、处罚结果公开；坚持首问、首办负责制，限时办结制等。
河南省卫生厅日前与直属单位签订了目标责任书，根据不同情况将具体目标进行了量化和细化，并明确院（站、所）长为单位纠风第一责任人。
例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。
夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾
预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐
日常饮食要根据体质掌握好大方向，比如寒性体质要多吃温性和平性的食物，那么是不是虚寒体质都不能吃凉性的食材呢？不能这么绝对，可以适量吃一点应季的食材来调和气候对于身体的影响。比如夏天吃点空心菜，冬瓜，丝瓜清热解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉来
有些朋友寒湿重，头面容易出油，小肚子大，平时还容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因为脾胃的运化功能不好，吃进去的食物，水液不能转化成人体需要的精华和能量，而是变成了废物堆积到身体，不能很好的排出去，形成了痰湿淤阻的情况。我们可以用健脾