与以前的报道相反，英国伦敦全英哮喘治疗协作组的Tak H.Lee博士等人的研究表明，常规使用舒喘宁等吸入型短效beta肾上腺素受体拮抗剂性支气管扩张药不会增加哮喘的发作。
Lee博士等人对983例哮喘患者进行了12个月的观察，这些患者每周至少用2次短效支气管扩张药，90%的患者每天吸入类固醇激素治疗。将这些患者随机分为2组，一组每天吸入4次最大推荐剂量的舒喘宁，另一组每天吸入4次安慰剂。结果发现，两组间哮喘发作的时间、次数等均无明显差别，肺功能也基本相同。上述研究结果发表在最近一期《柳叶刀》杂志上。
Lee博士认为，哮喘的恶化与使用舒喘宁这类缓解症状的药物无关，不过频繁使用舒喘宁类药物提示哮喘未得到有效控制，需要进行抗炎等辅助治疗。
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。