《家庭医药》2003年7月号
老年糖尿病方（原名花粉葛根散）
方药：天花粉50克，葛根30克，生地、麦冬各15克，甘草、五味子各6克。
加减变化：口渴多饮、咽干灼热者加沙参、地骨皮、石斛各15克；多食善饥、大便秘结者加知母、玉竹、火麻仁各15克，制大黄10克；口渴喜饮、尿频量多者加枸杞子15克，首乌、山药各20克；阴虚过甚者加麦冬15克，玄参20克；气虚者加人参10克，黄芪15克。
用法：每日1剂，水煎服。20剂为1疗程。同时始终配合饮食限制。
功效主治：养阴清热生津。主治老年糖尿病。
疗效：赵开元报告26例。总有效率为88.46％。（详见《中西医结合杂志》1987年第11期）
月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头，都会问月经期洗
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?
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