国人孕妇都吃得胖胖补补的,体重一下子增加不少,产后又到瘦身中心去,真是十分辛苦
而对于怀孕期间很重要的钙质补充,一般孕妇似乎都没有这方面的健康钙念,其实每位孕妇都应该至少摄取每天1200mg以上的钙,怪不得很多人怀孕后期经常会抽筋,人家说十女九带,我看是十女九缺钙!!
根据美国妇产科学会发表的一个报导,怀孕缺钙(每天摄取低于600mg)妇女的胎儿,骨质密度远比正常摄取钙质者要低了15%,这是根据256位怀孕妇女所进行的研究,当她们经过医师建议开始补充钙片,胎儿的骨质密度就回复到正常
但是当摄取更多的钙,胎儿骨质密度并不会随之更增加,所以每天约1200-1500mg就够了
美国 Wyne State大学的医师建议,怀孕妇女应该注意每天是否摄取足够钙质,比如说牛奶,乳酪,优酪乳...或是多吃深绿色的蔬果,这些天然食物除了钙以外还有很多的重要营养,但是最好还是再补充钙片,来达到营养补充的目的
宝宝健康,钙不钙真的有关系!!
在东汉末年。医圣张仲景《金匮要略》里面他谈到了子宫肌瘤这个疾病，创造了桂枝茯苓丸这个方，所以说一直沿用到现今，也一直在用桂枝茯苓丸在治疗子宫肌瘤，那么这个子宫肌瘤的专方有没有弱点呢？我今天告诉大家，它是有一定的弱点的，什么弱点呢？他是要缓图
今天就给大家介绍其中一个类型的腰疼，他的特点三个：第一，就是腰酸沉，你问他腰疼不？疼，但这种疼啊，不是那种特别疼，忍受不了的那种感觉，就是酸呐，就是感觉腰这块特别的沉。古人有一句话形容叫做腰重如带5000钱，古人喜欢把这种钱，穿成绳绑腰上是
那么今天呢跟大家去介绍另外一种腰疼的特点。那么这种腰疼的特点，第一就是腰痛如折，什么意思啊？这个腰疼特别的剧烈，剧烈起来会产生一种不敢动，非常剧烈的一种疼痛。第二个特点，叫连及大腿，这个腰疼还有一个特点，它不但腰这块儿特别疼，而且整个这个臀
第一，就是像我说的病程较长，通常这类患者来就告诉你，老师啊，我这个腰疼啊好多年了，而且久治不愈，总是困扰着我。第二个特点，这类腰疼就是得劳则作。这种腰疼不是像我之前跟大家讲的，成天没完没了的疼。有的时候能缓解一点儿，有的时候加重一点，也就是
第一，来找我的时候，就是告诉我这个返酸特别的严重，整个这种食道都是这种灼热不适的感觉。吃什么奥美拉唑，或者胶体果胶铋等等这一类的药物。好几天儿，然后又反复的发作，再有就是胃胀，这两个症状导致它进食非常的不愉快，什么都不敢吃，吃多一点胃就受不