清清爽爽健康过年

国人自古就有进了腊月就除旧布新的习俗，尤其是从腊月二十三日起到除夕止，民间把这些日子都叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称扫房，南方叫掸尘。“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗由来已久。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节前扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。

新年前的大扫除是家家都会做的事儿。居家清洁中有很多卫生死角容易被忽视，日积月累对人体的健康有很大危害，新年前的大扫除一定要彻底清除这些卫生死角。

厨房抹布：厨房抹布在收污纳垢的同时，也把众多细菌藏入其中，用得越久，含菌数就越多，其中可能包含大肠杆菌、霉菌等。而抹布中藏匿的细菌，还可能成为传播疾病的媒介，甚至引发传染病。因此厨房抹布要常清洗、消毒、更换。一般抹拭桌椅、窗台等使用的抹布，经常清洗晾晒即可。但洗碗抹布或用于抹拭厨房用具的抹布，因大多处于潮湿环境中，较易滋生细菌。这些抹布不仅要常清洗，还要高温消毒，经常更换。

枕头：平常我们睡觉时呼出的废气会渗入枕头中。如果呼吸道、消化道或头颈部皮肤患病，还会将细菌和病毒等染于枕芯内，可能引发交叉污染。因此枕头要经常晾晒消毒，最好每周晒一次，至少每年换一次枕芯。

洗衣机：在洗衣机内筒和外筒夹层间有１个被称之为洗衣机槽的地方，洗涤水在洗衣机槽和内筒之中流动，但脏水无法快速排尽，日积月累，容易滋生许多病菌。在高温、潮湿的环境下，致病菌大量繁殖，附着在夹层中，洗衣服时易引发衣服的二次污染。所以，每次洗完衣服要马上晾晒，不要闷在洗衣机内；另外，要擦干洗衣机内筒，开盖通风。每2～3月清洗一次洗衣机，可以用有权威卫生机构认证的洗衣机槽卫生剂清洗，也可令用清水注入洗衣机内漂洗空转一次。

另外，厨房里的碗柜、冰箱、微波炉，房间里的电脑键盘、电话机听筒、电视摇控器、门把手等，上面的细菌、病毒也种类繁多。有人曾采样，被许多人使用却不做卫生处置的键盘，每个键上的微生物竟高达10万个以上。故对这些日常易忽视之处也要经常进行清洁，甚至消毒。（许沁）