防治中暑妙招

本报7月6日讯随着入夏以来高温天气频现，省城各医院都已接诊到中暑的病人，其中以年龄较大患者居多。专家提醒，老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节应尽可能地减少外出活动。

家住七贤镇的刘大妈，每天都在自己的小摊前忙忙碌碌。6日下午3点左右，刘大妈突然感到头昏、头痛、恶心、大汗、口渴，并且还出现了心慌及面色潮红等症状，其家人发现后立即把她送到了济南市第五人民医院就诊，经急诊科的钟冰主任检查后确诊为中暑。

钟冰介绍说，中暑是炎热夏季常见的急性病之一，中暑后首先要迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在太阳穴涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、藿香正气水等中药。出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注生理盐水。

专家提醒说，在高温天气出行，应尽量躲避烈日，并做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽，有条件的涂抹防晒霜，另外还要准备充足的水和饮料。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

专家特别强调说，保持充足睡眠，这样可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施，但不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。另外，应多喝开水，别等口渴了才喝水，多吃时令蔬菜和新鲜水果。