美国
家长从孩子小时起就让他们认识劳动的价值。美国南部一些州立中学为培养孩子的生存能力，特别规定：学生上学不许带分文，独立谋生一周方能予以毕业。美国中学生的口号是：“要花钱自己挣。”不管其家里多么富有，男孩子12岁以后就得给父母家里的花园剪草、或送报赚零花钱。
瑞士
父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养孩子自食其力的精神。譬如，女孩初中毕业后会被送到有教养的人家去当一年女佣人，上午劳动，下午上学。这样做，一方面锻炼孩子的劳动能力；另一方面还有利于孩子的语言学习、行为培养。
德国
家长从不包办代替孩子的事情。法律还规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋等。这样做，不仅是为了培养孩子的劳动能力，也有利于培养孩子的社会责任感。
日本
教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然赐予的，其它一切都要通过劳动获得。许多日本学生在课余时间，都要去外面参加劳动挣钱。孩子很小的时候父母就给他们灌输一种思想：“不给别人添麻烦。”全家人外出旅行时，小孩子也要无一例外地背上一个小背包。父母的观点是：自己的东西自己背。
我们中医常讲辨证治疗，其实每一个人的体质不一样，导致失眠的问题可以说是五花八门啊。有人入睡困难，翻来覆去整晚睡不着，有人睡着了之后他容易醒过来，一晚上醒来七八次，烦的不得了，甚至还有的人睡着之后人没有睡，差不多旁边有人喝水，他都知道似睡非睡
第一个啊尿频尿急，夜尿频繁，小便灼热发黄，情绪激动，这个时候湿热下前潜尿液黄就是主要的标志，可以参考龙胆泻肝丸。第二个，便秘我们说到肠道津液不足，肝火烧灼，那这个时候会口干，口苦，口臭，舌苔黄腻。也可以参考龙胆泻肝丸。第三个，腹泻拉肚子，那
我们中医常说啊，肝主藏血，主一身的气机疏泄，肝主筋，肝开窍于目，所以说肝的健康与很多脏腑都有关系，这个肝不好，人容易倒下，一点都不夸张。肝不好具体的表现有这些。首先，失眠多梦，肝藏魂，肝血亏虚，肝不藏魂，治疗需要养肝血，养心安神。那如果经常
我们今天分享两种啊。中药代茶饮，阴调理阴阳，延年益寿。我们黄帝内经里边说过，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝呀。如果生活压力大，经常熬夜不休息，还暴饮暴食，不积极运动，这些行为都会导致我们身体阳气引起的不平衡，那么就出现了现代人的亚健
我们中医讲啊，脾胃为后天之本，我们身体所有的营养和能量都靠我们的脾胃消化，如果消化功能好，我们身体不至于虚弱，这也是《黄帝内经》里面说有胃气则生，无胃气死亡。医生仲景呢，他在东汉末年行医的时候啊，发现很多人都有这种表现，他肚子疼，他发冷，浑