名人诗联话养生

古今许多名人对益寿养生有独到见解，他们撰写的许多独具匠心的吟咏养生之道的诗联，仍能给予我们颇有价值的启迪。

唐代诗人白居易写的《病中五绝句》之四曰：“目昏思寝即安眠，足软妨行便坐禅。身作医王心是药，不劳和扁到门前。”

诗人认为病了就要好好休息，自我调气养神，这本身也是一种医疗。良好的心情也是一味良药，保持好心情就可不必劳请医和、扁鹊前来诊病。

北宋时期著名的思想家邵雍，写有一首养生诗：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。”

贪图吃喝、兴奋过度容易导致疾病。得病后应及时诊治，勿讳疾忌医，但是，更重要的是在病前就要注意预防疾病的发生。

南宋诗人陆游把老年人作些轻微劳动看作是很好的运动养生。他在《扫地》一诗中谈到，扫地也是一种可以代替按摩和引导、有益健康的活动；“一帚常在旁，有暇即扫地，既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地去，延年直差易。”

明朝郑成功题写的一副对联：“养生莫善寡欲；至乐无如读书。”此联提出了“寡欲养心”是最好的养生之道，读书能给人带来无穷乐趣。

清代名人翟公栾自撰的一副养生对联：“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”

此联阐述了动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对易动怒、常忧郁的人无疑是一服妙药良方。

著名作家冰心在94岁高龄时，给《祝您健康》杂志题写了一副养生对联：“事因知足心常乐；人到无求品自高。”

此联道出了“知足”、“无求”能够养生的道理。

于右任先生写给朋友一副养生对联：“心积平和气；手成天地功。”

上联告诉人们“和气”是一种十分理想的境界，下联则点明了“生命在于运动”的真谛。