靓丽锦囊春节出游护肤养颜有窍门

春节旅游，寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题，给出游带来了很多烦恼。那么，冬季外出时，爱美女性该如何护肤呢？

外出旅游 别忘“补水”

冬季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关，正常的皮肤角质层要含有10%~30%的水分，才可以维持皮肤的柔软和弹性。冬天，皮肤角质层水分含量流失很快。当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，细纹也多起来。冬季外出旅游更容易使皮肤丢失水分。

外出旅游时，护肤步骤一个都不能少，即先保湿，进而补水，最后还要锁住水分。不过，补水不能过度依赖油性护肤品。当然，如果你本身就是干性皮肤，那么在缺水的同时，皮肤也会缺油，此时使用保湿精华素效果最好。

外出时，常用高水分面膜敷面和使用水质面霜也可增加肌肤水分含量，同时减少细纹的产生和脱皮现象的发生。

干性肤质的旅游者，到寒冷干燥的北方旅游，选用绵羊油类化妆品补充“油分”一定没有问题，但对于中性和油性皮肤者来说，选择绵羊油这种极油润的护肤品就要当心。因为使用绵羊油后，皮肤看起来会过分油腻，甚至产生过敏或生出油粒，使用前一定要仔细考虑自己的皮肤状况和当地的气候因素。

嘴唇干裂 维E帮忙

嘴唇没有油脂分泌功能，所以在冬季，一定要依靠润唇膏“人工”滋润，减少水分的流失。

如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇霜，或者可用眼霜涂抹在唇部。如果旅途中出现嘴唇干裂、爆皮甚至流血，急救方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇，伤口会很快痊愈。另外，不要用舌头舔嘴唇，这样做会使唇部水分蒸发得更快，使双唇更干燥。

冬季外出 勿忘防晒

别以为只有夏天才要防晒，其实，冬天也有大量紫外线，只是不如夏天那么强烈罢了。如果是下雪天，外出旅游时更不能忽视紫外线的存在，因为积雪会反射大量的光线到皮肤上，此时，皮肤极易产生黑色素，原有的色素团（如雀斑、黄褐斑等）也会加重。

SPF是指有效的防晒系数，SPF值越高，防晒时间就越长，冬天外出时，选用SPF值为20左右的产品就可以了。晚上睡前要用晒后修复霜，杜绝色斑形成，或者准备一瓶芦荟胶随时护理皮肤。

注意保暖 防“红脸蛋”

北方冬季户外一般低于零摄氏度，东北地区天气更是寒冷。面部皮肤遇冷后血管收缩，当进入温暖的房间时血液循环加快，这样忽冷忽热的刺激，使毛细血管容易扩张。另外，由于气候寒冷，人们都喜欢吃火锅等辛辣性食物，加大了对血管的扩张性刺激，久而久之便形成了“红脸蛋”。

所以，外出旅游时不要吃辛辣刺激的食物，少烟酒，特别是原来就有毛细血管扩张毛病的人出门后一定记得戴口罩。长时间户外活动后进入房间不要马上打开空调，更不要即刻用热水洗脸。

除了注意以上几点外，饮食方面也应该有良好的习惯。多吃含维生素的食物，每天保证食用3种以上的水果、蔬菜；适当进补，不要暴饮暴食。不管日程安排如何紧张，都要保持良好的生活习惯。