秋季护肤

锦囊1皮肤瘙痒 开塞露再兑点水

秋天天气慢慢转凉，秋燥的问题也开始显现出来，像燥性咳嗽等症状困扰着人们。从中医角度来讲，肺和人们的皮肤是息息相关的，因此秋燥不仅伤肺，也同样损害肌肤。

宋坪医师介绍说：“秋燥是伤害皮肤最大的问题，其主要影响表现为皮肤看起来是皱皱巴巴的，而且感觉很痒，有些人会痒得很厉害，甚至起一些红疹。”那么，就需要内调加上外用两方面同时“进攻”，来解决秋燥带来的严重皮肤问题。

治疗方法

内调主要指的是在这个季节要大量喝水，补充人体中的水分，平时多吃一些多汁的水果和蔬菜。

外用就是要选择合适的护肤品，当然主要以补水、加强保湿作用的护肤品为主。

小偏方

普通皮肤：对于平时皮肤只是微微发干或只是想为皮肤多补补水的人们来讲，可以每天晚上睡觉前，用和皮肤温度差不多的湿毛巾，湿敷在皮肤上，大约

5分钟，待皮肤吸满水分后，马上涂上保湿霜。

干燥皮肤：对于平时皮肤极其干燥的人来说，可以去药店买一瓶开塞露，通常来说，1份开塞露兑5份水，搅拌均匀后，可以像爽肤水一样拍在脸上，以及身体的皮肤上。大面积使用也是可以的，因为开塞露中的主要成分是甘油，因此涂在皮肤上有保湿滋润的作用。

自制饮品

对于皮肤干燥的人来说，可以自己调配一点饮品平时来喝。

原料：白茅根、胖大海、元参、五味子各5克，放在一起冲水喝。

作用：可以起到滋润皮肤的作用。

特别提示

秋燥反应厉害 涂点红霉素软膏

对于一些老年人来讲，秋燥的反应特别厉害，如果实在皮肤瘙痒得很厉害，可以在使用保湿霜、润肤霜的基础上，再用一些红霉素软膏。

宋坪医师说：“红霉素软膏中的羊毛脂成分有很好的止痒作用，不过，对于实在严重的患者一定要去医院就诊。”

此外，每年都有秋燥反应的人，在选择衣服上也要格外注意，贴身衣服一定要选择棉质或是丝质的面料，避 免 穿 一 些毛的、化纤成 分 的衣服。

眼见 十一假期 就要接近尾声 了，这两天在家休息之 余，也可以为你的皮肤做做“功课”。秋季对于皮肤最大的挑战

就是如何保持湿润，让其看起来充满水分，晶莹剔透，同时，这个季节也是为肌肤美白的最佳时刻，因此，利用假期的时间，好好修整一下你的皮肤。

锦囊2

口鼻长疮不妨试试水杨酸