1.如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后见效。
2.有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
3.每天睡觉前，先用热水洗脸，再用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。
4.每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
5.每晚坚持用热毛巾搓耳朵。上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
6.漱口能按摩大脑。连续漱口5～10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
这是一个女性患者平时患有乳腺的增生，所以说她表现出来的就是乳腺胀痛。我们都知道乳腺增生最典型的症状就是乳腺的胀痛，而且因为情志的变化而加重，说生点气，着点急，上火，这种症状明显的加重。那么这个症状她自己都知道是乳腺增生，所以说没什么大不了的
第一就是同房，因为有些患者，他比较关心自己的生活质量，那么有了HPV病毒的感染，能否同房，这要取决于我们感染HPV的一个亚型的问题。因为HPV它有很多种亚型，有皮肤型的，有粘膜型的，其中皮肤和粘膜型当中又分为高危型的，低危型的，那么有个别的
今天的病案分享，跟大家一起聊一聊胃疼这个话题，有些人他的胃疼，局限于心口窝，心下这个部位，有些人他疼痛是在胁肋部，所以说虽然就是一个胃疼，但它临床表现也是各有千秋的。那么今天治疗的这个胃疼，大家来看一下，它的临床症状都有哪些？来诊的时候，表
我们来看一下它的临床表现，大便粘腻不爽，肛门灼热瘙痒，这是它最主要的临床表现，也是最苦恼的一个问题，这种症状反反复复的发作，自己也不好意思跟别人去倾诉。再有的一个表现，就是胃脘胀痛，有的时候会胃疼，口舌灼痛，就是我们所说的灼口综合征，嘴里头
这位是一个女性患者，它所表现出来的虽然在夏天也是一种什么怕冷的状态，畏寒肢冷，乏力汗出，不但怕冷，而且还爱出汗，越出汗身体感觉越凉，形成一种恶性循环。再者，食欲不振，用她的话来说，我就是体质特别的虚弱，那这个就是她一身怕冷的症状。再者，就是