驾车须防空调病

汽车空调的使用，给炎炎夏日里的驾车族们带来清凉的世界。但是，身处清凉的您有时会莫名的感到疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这就是典型的空调病。

暨南大学附属第一医院流行病学陈祖辉博士提醒，在使用汽车空调时，不要把温度打得太低，一般车厢内外温度差在10℃以内为宜。车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，若吸烟，就要把空调的通风控制开关调到“排出”位置。不要躺在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳渗漏到车厢内而使人中毒。

另外，停在烈日中车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把所有车窗都打开，让热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，按需要开启空调。

空调病是可以预防的。中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点：

一、由于使用空调一般均在夏季，根据“春夏养阳”的道理，夏日平素人们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气；人体所需营养物质没有来源；又如夏日过性生活，要有节，因为“房劳伤肾”，而肾为一身阳气之根。

二、由于空调病的病变部位主要有肺，故平素要加强对自己肺脏的保健，中医学认为“悲忧伤肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸。

三、由于空调病常致四肢不温，经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。

四、患上“空调病”者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗。另外，大葱姜糖水能防治空调病。取生姜三片，带根葱头2个，放入锅内加水适量煮沸。取红糖10克，放入碗中，用煮沸的大葱生姜水冲入，趁热服下，每日2次，对防治空调病有一定的效果。