美国佛罗里达中部大学的分子生物学家贝弗莉·勒济加林斯基和纳米科学家苏迪普塔·西尔发现，工业用纳米材料具有一种人们意想不到的附带作用：它们能使脑细胞的寿命延长３～４倍。
目前，抗氧化剂由于其潜在的抗衰老特性而得到大肆宣传。因此，勒济加林斯基决定把微小粒子注入老鼠脑细胞中，研究其会产生哪些结果。
勒济加林斯基说：“在人工培养的情况下，老鼠的脑细胞通常可以存活大约３周，而处于工程纳米粒子作用下的脑细胞的寿命要长３～４倍。”
为了确认这一结果，勒济加林斯基将这一试验重复了几次，她发现，１单位的工程纳米氧化物粒子通常可使脑细胞寿命延长３～４倍，最长的能存活１２３天。
勒济加林斯基研究了老化神经元的特性，发现它们按照和“年轻”伙伴相同的方式互传信号或“交谈”。她认为：“这表明纳米不仅能延长脑细胞寿命，同时还有保存其功能的潜力。”
脑细胞寿命延长的结果是人们能活得更长，与年老有关的健康问题会减少。
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。