妇女如何保持性器的卫生

性器官的卫生对于更年期及老年期的妇女特别重要，因为更年期以后的妇女，性器官萎缩，抵抗力降低，如果不注意卫生，不但可造成局部细菌感染，而且可能经尿路引起上行感染膀胱、肾盂，甚至影响到全身。因此，更年期妇女及老年期妇女应对性器官的卫生给予高度重视。

更年期妇女皮脂腺和汗腺的分泌、排泄功能有不同程度的降低，皮肤的屏障作用因此而减弱，皮肤的弹性减弱，脱屑增多，往往刺激皮肤发生瘙痒，易引起抓伤和皮肤感染。因此要注意皮肤清洁，勤洗澡，勤换内衣，并在每晚睡前用清水冲洗外阴，以免白带刺激外阴，引起瘙痒、感染。有糖尿病的老年妇女，经常因为尿内糖的刺激，造成外阴部奇痒，应增加每日冲洗外阴的次数。冲洗外阴部一般用温水，有炎症者可用高锰酸钾水，尽量不用肥皂水。

更年期妇女及老年妇女，因外阴萎缩、阴道内酸度低，故对细菌的抵抗力也比较低，容易引起外阴阴道炎。预防和治疗的方法有以下几种：可以每晚用硼酸、乳酸稀溶液冲洗外阴或坐浴，或用稀食醋溶液坐浴，或用花椒煎水坐浴，或用茵陈、苦参煎水冲洗外阴或坐浴，亦可用炉甘石洗剂或皮质类固醇软膏等。上述方法主要目的是提高外阴酸度而抑制细菌生长，控制和预防炎症，止痒。

总之，更年期及老年期妇女应尽量保持外阴部干燥清洁，严禁用手抓破外阴，切忌用热水烫洗，以免损伤表皮而引起外阴炎症。