护理好砂仁苗越冬，是夺取砂仁增产的有效措施。近年来，广西玉林市（原8个县）的一些药农因不注意护理砂仁苗越冬，以致部分苗群被冻死，有的亩产减少20公斤左右。因此，积极护理好砂仁苗越冬十分重要。以下提供几条措施供参考使用。
1.砂仁苗一般在零下2～3摄氏度死亡，但如果每亩砂仁能施放20担以上沤制过的草皮泥灰或150～200公斤草木灰，或两种灰混合再加少量钙镁磷肥，可提高植地土温1～2摄氏度，从而增强苗群抗寒能力，同时还可促进花芽分化，并为每二年春天植株生长提供养分。
2.砂仁为杂树林下作物。对于砂仁地面上的树叶，秋冬季应保留下来做覆盖物，以提高土温，利于砂仁苗越冬。但对被风刮断下来的树杈应及时清除，以免压坏苗群。
3.砂仁场周围严禁牧牛，防止牛食砂仁叶和践踏苗群。
4.对窜入砂仁场越冬为害砂仁苗的老鼠、野兽，应及时捕杀和防御。
5.定期巡查砂仁场，发现问题，及时处理。
摘自：《中国中医药报》文/梁庆森
一、体质问题有的人天生体质偏热，所以比体质偏寒的人来说更容易上火。二、饮食问题，平时经常吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，或者长期进食补阳之品，损伤阴液，容易上火。三、作息问题以及情绪因素，熬夜伤阴，烦躁易怒亦伤阴，两者也会导致上火。上火的原
很多朋友睡前泡脚的习惯，在中医体系中，人体是一个阴阳平衡的整体，白天阳气较盛以满足人体的正常活动，而夜晚亢奋了一天的阳气要慢慢地潜到阴分里，这样才可以好好休息。所以在晚上泡脚对人体的健康是有好处的，不仅可以加快脚部的血液循环，增加人体的新陈
烧心很多人都经历过，吃多了油腻辛辣，比如火锅或者撸串会觉得心口中火辣辣的烧。那么问题来了，烧心烧的真的是心吗？其实并不是，烧心烧的并不是心脏，也不是胃，而是心脏后面的食管被胃酸烧了。胃本身就是产生胃酸的器官，有保护粘膜，可以耐受胃酸，但食管
耳屎医学上叫耵聍，耵聍分为干耳屎和湿耳屎。在空气中干燥后，橙黄色薄片状称为干耳屎。有的耵聍状如粘稠的油脂，称为湿耳屎，俗称油耳。干和湿并无好坏之分，均为生理现象，如果你是油耳可能是这两个方面的因素引起的。一、遗传因素父母双方有一个人有油耳，
一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该