龙运光，男，侗族，46岁，贵州省天柱县坪地镇人，贵阳中医学院毕业。现在黔东南苗族侗族自治州民族医药研究所工作，任支部书记，副主任医师。
他1967年12月参加工作，1975年8月大学毕业，曾任黔东南州中医医院副院长，从1976年开始，致力于民族民间医药的搜集调查、整理研究，在国内专业杂志上先后发表民族医药、中医药专业论文10多篇，其中《侗族预防医学思想初探》论文，在中华医史杂志上发表后(1995年第2期)，先后被选入由国家卫生部，国家卫生科技编委会主编的《中国医药卫生科技文库》大型丛书，被美国柯尔比科学文化情报中心医学部评为优秀论文，选入该中心全球信息网路与世界各国交流。与他人合作，整理编写并正式出版《侗医吴定元小儿推拿经验》一书，在侗族医药研究方面有一定造诣。
在临床医疗中，善于应用民族医药，中医药诊疗肝胆疾病、妇科带症、月经不调、不孕症等病症，具有丰富的临床经验及良好的医德医风。
耳屎医学上叫耵聍，耵聍分为干耳屎和湿耳屎。在空气中干燥后，橙黄色薄片状称为干耳屎。有的耵聍状如粘稠的油脂，称为湿耳屎，俗称油耳。干和湿并无好坏之分，均为生理现象，如果你是油耳可能是这两个方面的因素引起的。一、遗传因素父母双方有一个人有油耳，
一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该
有一种说法，女性在例假期间不能吃芒果，因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗？众所周知，女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通
例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。