温补脾胃、益气养血
茉莉花是闻名世界中国香片茶的主要原料，其气味芳香，含茉莉花素、芳樟醇等。中医认为茉莉花性温，味辛、甘，功能理气、开郁、辟秽、和中。《隋息居饮食谱》说它能“和中下气，辟秽浊”；《本草正义》记载“茉莉，今人多和入茶茗，取芳香，功用殆与玫瑰花，代代花相似”。此汤取鸡胸肉，其味淳美，能温补脾胃，益气养血。益五脏，补虚损，强筋骨。茉莉花鸡汤鲜香美味，能平肝解郁，温补脾胃。
材料：茉莉花20朵、鸡胸肉100克、鸡壳1个、生姜3片。
烹制：茉莉花漂洗净，再用盐水洗净；鸡胸肉切为薄片；鸡壳切件。在镬中加入清水2000毫升（8碗量）和姜，武火滚沸后下鸡壳，滚沸改文火滚约1小时，下鸡胸肉片，滚至刚熟，调入适量食盐、油，再撤入茉莉花即可。此量可供3~4人用。
在农村长大的小伙伴，对于车前草这种植物并不陌生，在很多的资料当中都有记载，这可是药食同源的一种植物。车前草又叫猪耳朵草，它的药用价值是比较高的，而且生命力比较完全顽强，分布范围特别广，小时候经常会看到它的身影。很多人都知道车前草是可以入药的
三七粉是日常生活当中比较常见的一种保健类药物，又被称之为“金不换”。在《本草纲目》中，三七是上品，可以长期久服，达到延年益寿的效果。自古以来有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。正所谓人红是非多，如今关于三七粉容易伤肝的说法也是越来越多，
夏天可以吃到很多时令的水果，这是非常幸福的一件事情，在这个季节，雨水充沛，水果香甜多汁。在南方的夏天，还有一种独特的水果，基本上见不到，那就是黄皮果。尤其是在每年的六七月份，正是吃黄皮果的好季节，荔枝吃多了容易造成肝火旺盛而且糖分高，所以不
肝脏是人体最重要的内脏之一，它是我们消化、吸收、代谢、排泄、免疫等生理功能的基础。而现代人的生活节奏加快，饮食不规律、睡眠不足等问题，使得肝脏的健康逐渐受到损害。那么，如何保护我们的肝脏呢？李可老中医告诉我们，多吃这4种东西，可以增强体质，
石斛有很多品种，霍山石斛就是其中养生价值较高的一种，又因为它的产量少而更显珍贵。因此，不少人也都有食用霍山石斛养生的习惯；但是并不是所有人都适合食用霍山石斛的。那么，哪些人不宜吃霍山石斛呢？接下来就让斛村长的小编带着大家来一起了解一下吧！不