我患腰椎间盘突出症多年，曾用多种方法治疗，但收效甚微，每当发病，坐立不安，腰不能伸，下肢疼痛、麻木，严重时双脚难以迈动半步。后来，有位老中医直言相告：“你这病，最好的治疗办法是睡硬板床。”
遵照医嘱，我摒弃软床，请来木匠，在原来那张双人软床旁边，加做了一张“日收夜放”的活动硬板床。
说来奇怪，自从改睡硬板床以后，我的“腰突症”逐渐消失了，以后又注重身体锻炼，每天坚持在体育跑道上“倒走”一段路。最近去医院拍X光和做CT检查，困扰多年的顽症居然不见了。
原来，人的脊柱从正面看笔直一条，从侧面看同有四个自然的生理弯曲度，合适的睡床，能保证人的脊柱在仰卧时腰椎保持生理前凸，在侧卧时不使脊柱侧弯。硬板床能达到这个要求，而软床则难以做到这一点。
肉桂是在我国的南方地区十分常见的一种植物的干燥之后的树皮，它的气味是浓烈的香气，所以它可以作为调料出现在食物当中，除此之外，它还有非常高的药用价值，是一种重要的药材，中医上面说，肉桂可以补温肾阳，还可以填精补血，同时对于一些人体内因为阴盛阳
很多人对你艾灸的具体功效已经非常的熟悉，甚至以为艾灸不会导致任何副作用。这种想法不正确，艾灸也是有副作用的，比如说可导致皮肤起泡，甚至导致皮肤化脓。如果是起的小泡泡，大多数人是可以接受的，如果是起泡非常的普遍，非常的严重，则需要重视起来了。
韩信草，是一种非常好的植物，同时也是一种非常有用的药材。韩信草的模样也是极好的，不是像其他的中药材那样模样一般，很难辨别出来。很多的中医都非常喜欢用韩信草来调配一些药物，让人们的身体得到一定程度的恢复。说了这么多，大家有的还不知道韩信草到底
现在与很多人都会患痔疮这样的疾病，大家都不明白自己为什么患有痔疮。痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的
艾灸三阴交能够起到的作用非常的广泛，有的人可能患有神经系统疾病，比如说常见的癫痫或者是神经衰弱，又或者是精神分裂症等，通过三阴交艾灸能够有疗效。还有一些妇科疾病，向女性月经失调，或者是痛经，亦或者是功能性子宫出血等同样能够艾灸三阴交治疗。艾