香油既是调料，又具药用价值。
香油极易被人体分解、利用和排出，并能促进胆固醇代谢，清除皮肤老年斑，有“动脉血管内的清道夫”之称。
香油还是食道粘膜的保护剂，如果吞下鸡骨、鱼刺、枣核等异物，喝口香油能帮助异物通过食道，防止和减少锐性损伤。误食强酸、强碱或滚烫食物后立即喝香油是应诊前最简便的急救措施。对晚期食道癌进食困难的病人，香油可延长病人的生命。
香油有去腐生肌的功能，口含香油对牙周炎、口臭、龋齿、地图舌、扁桃体炎、孕期牙龈出血等疾病有一定的治疗作用。
香油可增强声带弹性，对声带疲劳、声音嘶哑及慢性喉炎有良好的治疗作用。演员登台前喝点香油，会使嗓音更加圆润清亮，使发声省力并延长舞台耐受时间。
通过艾灸可以治疗各种疾病，并且对身体有很多好处，比如进行艾灸能够行气通络，还能够扶阳固脱以及拔毒泄热等。不仅如此，艾灸还有很不错的防病保健效果。在《黄帝内经》中就已经提出过可以通过艾灸来预防狂犬病的理论。如果艾灸的穴位选择得当，可以起到延年
补肾是所有人都关心的一件事情，不仅仅是男生容易出现肾虚的情况，女性也同样如此。想要令身体恢复健康，那么首先需要养成良好的生活习惯，也可以通过饮食来进行调养。想要补肾可以喝些补肾粥，粥的做法比较简单，而且很少人排斥喝粥，那么，补肾粥有哪些？补
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