识字网>中医中药>中医知识>肥胖儿童特别注意血压

肥胖儿童特别注意血压

具有高血压 高血压家族史的儿童、肥胖儿童、血压持续超过正常标准的儿童,若是经过详细检查和长期观察,仍找不出明确的病因,则可能是原发性高血压的早期表现。这类儿童需要依具体情况首选非药物性预防方法:

对于体重超重的儿童,应适当控制饮食和增加体力活动,避免身体肥胖。为此,首先要注意控制热能的摄入,并减少膳食中脂肪的含量,要特别限吃动物性脂肪如肥肉、猪肠等。应控制高脂肪饮。此外,大豆中含有较丰富的植物固醇,能减少胆固醇的吸收,因此平时应多吃些大豆和豆制品。

要适当控制高糖食品。尤其是肥胖儿或有肥胖倾向的高血压儿童,要尽量少吃甜食。植物纤维和果胶具有降低胆固醇的功效应多吃些蔬菜和水果。

要养成低盐饮食生活习惯。凡有轻度高血压,或者虽然血压不高但有家族史的儿童,每人每日的食盐摄入量应低于5克。一切含钠多的食品,包括咸肉、咸菜、香肠、火腿、腐乳、含碱的发酵粉和面条,均属于限制之列。

猜你喜欢

  • 宣达渗利止吐泻

    王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院王某,男,13岁。2007年8月29日初诊,自入秋以来即感胃脘不适,时有吐泻,继之病情加重,现水浆入口即吐,米粒难进。口渴而喜饮,但愈饮愈渴,昼夜嗜睡,脉沉濡,舌红,苔白。此乃暑湿内蕴,胃阳不振,脾气也伤,

  • 避瘟用温初探

    张英栋 山西省晋中市第三人民医院唐代大医孙思邈继承了历代医家对温疫的预防经验和诊治思想,提出了“瘴疠”、“温风”、”毒气”等病因,肯定了“毒”是传染病的主要病原,治疗上突出清热解毒。但提到避瘟时却倡用温药。避瘟为防病,“凡能依时摄生者,可居

  • 健脾清肠汤治习惯性便秘

    何钱 贵州省江口县人民医院方药组成:生白术60克,麦冬30克,生地黄18克,炒枳实30克,柴胡30克,元参18克,厚朴30克,熟大黄6克。水煎服,每日一剂,分3次服。此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出

  • 急性心肌梗死中医诊疗技术

    急性心肌梗是在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉供血急剧减少或中断,使相应的心肌因严重而持久的急性缺血而致心肌坏死。临床表现有持久的胸骨后剧烈疼痛,发热,白细胞计数、血清心肌酶增高以及心电图进行性改变,常伴严重心律失常,心力衰竭或休克,是冠

  • 活血化瘀治泄泻

    王金亮 山西平遥中医院王某,女,41岁。2009年9月13日初诊。腹痛泄泻1年余,大便日3~5次,便稀,有时带有黏连之物,伴腹痛,每逢情绪波动则腹痛腹泻加重,胸闷腹胀,嗳气少食。腹部触之,脐上有索条状块物,时有低热。舌质红,有瘀斑,苔薄白,