孩子频繁感冒 感冒，让家长犯愁。有一种简单的方法可迅速、准确地判断肺炎，既避免了漏诊、误诊的可能，同时又帮助家长果断决定是否需要去医院，是否需用抗生素，并使患儿及早康复。这种方法就是：数数孩子的呼吸。
当孩子咳嗽和呼吸困难时，遇有以下症状，可视为极重症。
小于两个月的孩子，吃奶困难、惊厥、嗜睡、喉喘鸣、发热。
两个月至5岁的孩子，不能喝水、惊厥、嗜唾或不易唤醒、安静时喉喘鸣、严重营养不良 营养不良。
小于两个月的孩子，吸气时若看到严重的胸凹陷（吸气时胸壁下端向内凹陷），平静时连续两次呼吸60次/分，可判断为重度肺炎。
两个月至5岁的孩子，若看到胸凹陷即可判断为重度肺炎。
2～12个月的孩子，无胸凹陷，呼吸50次/分；1～5岁的孩子，无胸凹陷，呼吸40次/分，均可判断为轻度肺炎。
家长学会判断肺炎，就可准确知道何时应去医院就医，何时该用抗生素，避免盲目就诊，既节省了时间，又可有效防止交叉感染。
有一种说法，女性在例假期间不能吃芒果，因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗？众所周知，女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通
例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。
夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾
预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐