献血会使人伤元气吗

每一秒钟，世界上都有人需要血液，成千上万的人的生命因为陌生人的无偿献血而得以挽救，然而，每天还是有很多的人因为不能得到安全的血液而死亡。人们都明白献血是一件非常光荣的事，但每每提起还是有人心有余悸———

6月14日是“世界献血者日”，今年已经由世界卫生大会正式确立为世界卫生组织的官方法定节日。记者从北京市献血办公室了解到，献血日当天，北京市红十字血液中心将举办主题为“关爱生命关爱健康关爱每一位献血者”大型纪念活动。

根本不存在伤元气

对于记者提出的有关献血的种种疑问，北京市献血办公室的负责同志解释到，其实，一个成年人一次献血400毫升，根本不存在伤元气。因为，一个健康人的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5％~10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1~2个小时就会补上；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。正常献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生了反馈作用，从而促使骨髓储备的成熟血细胞大量释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞快速生成，所以说，一个健康的人按规定献血，对身体不但不会有任何影响，不会“伤元气”，反而会有利于健康，有利于骨髓保持旺盛的活力。

机关干部和脑力劳动者更应该献血

由于长期缺乏体力劳动和生活水平较高，实际上很多机关干部和脑力劳动者的体内积存了越来越多的脂肪，血脂长期处于较高的状态，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而按规定献血，就可以预防高血压等心脑血管病的发生。这是因为献血后通过正常饮水，使自己的血液稀释，使血脂降低，减轻了动脉硬化的隐患。这样：既有利于自己，又间接造福于社会，一举两得，何乐而不为呢？

同时有资料表明，反复献血可以预防心脑血管疾病的发生。

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。

国外无偿献血很普遍

据北京市红十字血液中心的同志介绍，目前，世界上很多国家已达到医疗用血全部来自无偿献血。如经济发达的美国、日本、加拿大、德国、澳大利亚，也有经济欠发达的阿尔及利亚、坦桑尼亚、尼日尔、尼泊尔、缅甸等，都实行了无偿献血制度。在许多国家，公民献血后吃几块点心，喝杯饮料，就各自去干自己的工作，从不领取任何报酬，人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通的事。美国早已全部实行无偿献血。

最浪漫的献血国家是捷克，捷克比尔森大学医院为了使每一位献血者感到快乐有趣，为献血者提供了特殊的奖赏：啤酒和鲜花。按规定每位男士献血半升可得到半升当地有名的啤酒，而女士则可得到一束芬芳的鲜花。