在寒冷的冬夜，的着衣，睡眠盖被均以保暖为原则。俗话说“寒从脚下起”，肺心病人还应注意脚的保暖，晚上睡前要用热水洗脚，按摩双脚，促进脚部血液循环。肺心病患者冬季棉被以3000克左右为宜，并非越厚越好。在仰卧睡眠时，厚重的棉被压迫胸部，可影响呼吸运动，减少肺呼吸量，使患者气短、胸闷症状加重。此外，被窝热度亦要适当，并非越热越好，若太热，人的机体代谢旺盛，能量消耗大，毛孔大开汗液排泄增多，痰液变粘，不易咯出。夜间起床小便，也易感受风寒而感冒，从而导致肺心病急性发作。
加强营养与耐寒锻炼，增强体质，提高机体抵御寒冷的能力。有学者曾研究了肺心病患者的合理饮食结构，最佳方案为植物油和动物油各半，多吃水果，蔬菜，适当吃些瘦肉，鸡蛋等。加强耐寒锻炼要从夏秋季节开始做起。具体方法是：夏季用冷水洗脸，手捧凉水冲洗鼻，每日用湿凉毛巾作全身摩擦3次。秋、冬季节也坚持用凉水洗脸，冬春季节应用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分，每日4～5次，每次数分钟，到皮肤微红为止。冬季体育锻炼以选择一二项自己喜欢的项目为宜，如太极拳，散步等。锻炼强度因人而异，以不出现明显气短为度。
大家好，我们现在很多患者经常出现嗓子觉得有痰呐，有异物感的一个表现啊，往往以女性居多，那么现在由于这个社会压力比较大呀，都有出现这种情况，男性现在也有，那么今天呢，给大家举一个医案。一个青年的女性，她的表现是这样的，咽喉有痰，有异物感，然后
大家好，关于肩背疼痛，有时候劳累啊，感觉哎呀这肩膀怎么这么沉啊，特别疼啊，有的像背一个山一样特别沉重，这是我们非常常见的情况。今天呢，我们就来举一个病例说一下这方面问题。这个病例的陈先生46岁，他的表现就是肩背疼痛，而且疼痛特别厉害。那么关
大家好，睡眠是我们现在特别重要的一件事情，患者里面有很多睡眠非常不好的，有的是入睡根本就睡不着，有的半夜醒后睡不着，还有是整晚上都是梦。那么今天呢，给大家也是一个案例，王女士51岁，她的表现失眠多梦，不完全是入睡睡不着，主要睡的时间特别短，
那么从这肝火方面来说呢，首先第一个出现肝火扰心的一个情况，肝火上来之后，扰动心神，主要是表现在睡眠上，因为心是主神智的，就失眠多梦的一些表现啊，尤其做梦多，然后半夜一醒，醒后睡不着，这些表现都是肝火肝郁造成的。所以呢，我们讲从肝火旺来说，它
中医知道过食肥甘厚味，为什么现在的痛风得的越来越多了，就是吃的越来越好了，就出来问题了，就是尿酸高痛风的问题。那么今天呢，给大家分享一个我们治疗过程中这么一个案例，张先生43岁，他的尿酸来的时候，尿酸值是629，正常的尿酸值是416，高20