有的时候，只要有一件伴有强烈情绪发生的事件就可能改变一个人的习惯。比如一个喜欢大中短波大闹的孩子，只要受到一次有效的强烈打击，他的这一习惯可能就此销声匿迹。
有殴斗、偷窃等不良习惯的青年，最有效的教育方法是让他们去罪犯收容所参观。让他们同犯人一起吃饭，听犯人讲述走向堕落的历程，体验一下被囚禁的滋味。他们从前的那些习惯就有可能改变。
一个吸毒上瘾的人看到同伴因过度吸毒而丧生，他便会寻求帮助使自己得以戒毒。
配偶的去世给当事人带来的伤害是严重的，往往会引发出未亡人一系列新的行为。可能死了妻子的教授会卖掉全部的家产，搬进一个新的小屋，尽管她心中仍然思念着死去的丈夫，但她可能会结识新的朋友，开拓新的事务，购买她喜欢的衣服，独自外出旅游。
战争带给人的创伤也是持久的。参加过战争的老兵会至今心有余悸。似乎纯朴的妇女和孩子都会突然向他们扔出个手榴弹来。梦魇时常缠绕着他们，使他常常夜半惊醒。
每个人都会遇到强烈地让人深感意外的事件，其中有些人便因之形成新的习惯，这些习惯紧紧地伴随着他，数月，数年，甚至更长的时间。
从我们的描述症状来看是月经量少，颜色发黑，并且这个时间比较长，我们中医辩证呢，就可以归为血虚加血淤还有气虚的症状，我们治疗就用针灸啊，用艾灸啊，然后吃点补气活血化瘀的这些中药进行调理。
特禀质就是过敏一族，容易过敏，特别是在春暖花开的时候。比如特禀质在面对灰尘啊，花粉啊，还有对我们这个家里养小宠物啊，吃的这个鱼虾螃蟹之类的过敏，这个类人特禀质比较多见，并且比较困扰生活，这个过敏体质与我们的生理缺陷和免疫力有很大的关系。
气郁质常见于女同志，像林黛玉一样，这个心情郁闷，闷闷不乐。就是先天性的，闷闷不乐，形体消瘦。这些人那个形态是比较瘦弱，性格内向，比较敏感，比较多疑。
湿热体质年轻人比较多，多见于长青春痘这类人。它表现在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和头发有油，并且身体困重，形态呢是中等的，这类体质一个最大的特点是心急，心情比较烦躁，这湿热质我们这个年轻的比较多一点。
痰湿质比较多见，我们常见的胖人，肥胖的人。痰湿体质症状表现为：口粘多痰，腹部肥满，肚子比较大，面色油腻，并且头发一面色油腻，性格比较稳重，这个舌苔厚腻，舌苔是黄色的，厚厚的白白的腻的，并且这些人喜欢吃甜食，喜欢吃肉类这些东西。