脾虚湿盛，远离这五点，中医帮你赶走湿气一身轻松！

在临床上现在这个湿气重的病人啊，还是非常多见的，那么湿气呢，也有很多种情况，比如说湿气蕴结在肝胆的，那么有的呢，就是湿气蕴结在皮肤的啊，像湿疹等，还有一些呢，就是在经络里，比方说关节炎呐，风湿这一类的，那么在脾胃呢，会有哪些表现呢？我今天啊就跟大家来好好讲一讲，转发给你身边有同样症状的人。嗯，那么就是湿气停留在胃的人啊，我们中医叫这个湿浊碍胃啊，湿浊停留在胃以后，阻碍了胃的气机，导致为这个合降功能障碍，那么临床上症状表现呢，有些患者就会出现呕吐，会出现拉肚子，上吐下泻的，尤其到了这个夏季啊，这样的患者，尤其年轻的或者年龄大的都比较多见，这些患者呢，有一些啊，就是平常日他也是大便就比较粘滞啊，大便不爽啊，还有一些患者有嗳气反酸的胃胀啊，胃口不好，或者是吃饭不应时，那么这些呢，都属于为胃里有湿气的表现，那么今天呢，我给大家说一下这个湿气是怎么来的，那么第一个呢，就是病从口入，比方说一些经常吃烧烤，喝酒，那么这样的病人呢，一般都有湿气重的表现，还有一些人就是暴饮暴食，前两天刚看一个小女孩儿母亲带着来看病，大概20多岁，呕吐不明显，但是恶心，总想吐，然后大便也不成型，那么检查呢，我们检查一般都有脂肪肝，那么这个患者的湿气啊，就是比较重的，体重肯定是超重了，他就是暴饮暴食，而且说改不了，这样病就比较难治一些。

那么第二个原因就是长时间的饮酒过度，主要见一些社交活动比较多的人，经常喝酒呢，啤的白的红酒都喝的人，很多人都有湿气重，而且这不光有湿气重，这样的湿气呢，一般都伴有脾虚，这就是中医叫虚实夹杂，治疗调理起来还是有一定复杂性。

那么这第三个原因呢，就是长时间的久坐，或者经常的不运动。也有这样不少的病例，自己也知道啊，在办公室对着电脑工作时间比较多，总是坐着，身体出现了那症状就是乏力，困倦，甚至会出现头晕啊，气短，大便不成型这些症状，对肠道啊，肠胃咕咕响啊，这个胃总觉得打嗝啊，那么这些症状都可以出现。

那么第四个原因就是长时间的劳累，中医说这个过劳则气耗，就是他非常劳累，比方这个人他每天的工作呢，是早晨六点到晚上六点，相当于一天。工作12小时，那么这12个小时呢，他可能是坐着的，但是呢，这也是一种劳累，那么也会造成他的脾虚啊，然后体内有湿气。

那么第五个原因就是长时间的用药不当，这个是由于有一些病人啊，可能身体上有一些疾病吧，有的时候呢，他感觉特别有效，有时候呢，就是可能用药就过度了，用药这个东西啊，当然我们是以疗效来判定标准，但是呢，我们在需要的疗效的时候呢，就是要避免它的副作用，

最重要一点，中医叫对症，就是有一些疾病是有自愈的啊，那么你用这个药呢，产生疗效了，就会总用这个药，因为你的症状不总是这样，可能会有变化，这个要中医进行辨证治疗，不断地调整用药，对这个药物的副作用可以减轻一些，对这个脾胃的损伤啊，对肝肾的损伤就会更小一些，就会避免人体这个阴阳失衡啊，产生湿气，就是我看有许多患者来看病的时候，就是说自己的舌苔白呀，实际上。这个舌苔啊，我们在看的时候，白和黄是比较常见啊，少见的，有一些是剥脱的啊，不均匀，主要有一个是厚腻，那么湿气重最重要的一个舌苔表现就是厚腻，那么还有一些患者有一些就口臭啊，口腔异味啊，也是湿气重的一个表现。在有一些呢，就是有些患者就主要是觉得身上乏力，身上比较沉重的，容易困倦，这个有时候也是湿气重的表现。