产妇生产后越早喂奶越能促进乳汁分泌

刚刚怀孕两多月的颜女士就已经开始为宝宝的“粮食”犯愁了：自己的乳房比较小，会不会将来奶水也少呢？孩子吃不够奶水怎么办？对此，海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心汪洁指出，产妇奶水的多少和乳房的大小没有关系。

女性的乳房不论大小，只要乳腺结构正常，就有泌乳功能。因为奶水的分泌是依靠分娩后产妇体内分泌大量催乳素来促进腺泡泌乳，再通过乳腺导管来排乳的。女性乳房无论大小，其中的腺泡数量是差不多的，都有数十个乳小叶和数百万个乳腺腺泡。因此，除了极少数不泌乳的产妇或者泌乳少的产妇，乳腺结构正常的产妇都可以分泌奶水，并不是说乳房丰满的妈妈奶水就多，而乳房小的女性也不必因此着急。

专家提醒，奶水的多少除了和腺泡有关外，还受其他一些因素的影响，如开奶时间的早晚，产妇在生下孩子后越早喂奶就越能促进乳汁的分泌，因为可以刺激乳头及乳晕上的神经末梢，反射性地使脑垂体释放催乳素和催产素。因此一般自然分娩的产妇在分娩后半小时就可以抱来孩子，让孩子吸吮奶水了；而剖腹产的产妇只要麻醉清醒了后，也该尽快给孩子喂奶以促进乳汁分泌，一般最好在分娩后一个小时里就让孩子来吃奶。

除了开奶时间的早晚会影响奶水多少外，喂奶的方法也很重要，如果孩子吃奶时含接方法不对而且频率太少的话，产妇的奶水也就相对比较少。因此产妇给孩子喂奶，一定要让孩子把乳头和大部分乳晕都含在嘴里，这可以刺激乳汁分泌，而不能只含乳头，这样的吃法还容易导致乳头出现裂口。而且每次哺乳最好一侧乳房吸空后再喂另一边，每边至少10分钟，这可以促进乳房排空，有利于再分泌乳汁。

另外，还有一个很重要的因素也会影响奶水的多少，即精神因素，孕妇如果休息不好、精神差、照顾孩子太紧张，出现心理上的波动，都会影响催产素的分泌量，导致奶水减少，因此家人和产妇一定要注意帮助产妇保持一个良好的情绪。

专家还提醒产妇，不要怕自己的奶水少不够给孩子吃就选用奶粉，要知道在孩子的前6个月纯母乳喂养对孩子来说是最好的，而一旦给孩子养成喝奶粉的习惯，就不容易促进乳汁分泌了。

最后，专家建议女性，要促进奶水的分泌，可以多喝高蛋白的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。(杨凤立)