1、核对药液并用安而碘消毒药瓶盖。
2、抽取胰岛素：保持视线与注射器上的刻度水平。
3、将药液吸入注射器，排尽空气。5从内向外进行皮肤消毒。
4、左手绷紧局部皮肤，右手持注射器，食指固定针栓，针头斜边向上和皮肤成30～40度角，迅速刺入针头的2／3，放开左手，固定针栓，抽吸无回血，即可推注药液。
5、注射时间3～5秒钟，注射完毕，用干棉球轻压针刺处，迅速拔针。
注意事项：
1、剂量必须准确，采用1毫升注射器抽药，抽吸时避免震荡药液。
2、注射时间要准确，三餐前进行皮下注射。
3、皮下注射部位经常变换，交替注射，这样可在有限注射部位吸收最大药量，也可防止注射部位组织硬化、脂肪萎缩。
4、两种胰岛素合用时，应先抽取正规胰岛素，再抽鱼精蛋白锌胰岛素。
5、注意过敏反应。
6、注意低血糖反应，出现后可口服糖类食物或糖水。
7、胰岛素应注射在皮下组织，针尖刺入不可大于45度。
脾胃护理。中医认为，脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃主要运输水液。水分的产生不仅与脾胃密切相关，而且最容易对脾胃功能造成损害。因此，风湿病患者必须照顾好自己的脾胃，平时要避免暴饮暴食、嗜酒、吃辛辣、油腻、刺激等食物，尤其是贪凉喜冷。
夏天属于火，与心相对应，所以夏天要注意心灵的调理。《素问·四气调神大论》中指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。意思是夏天要心平气和，保持快乐快乐的心情，让胸怀宽广，精神饱满。对待外界的东西要像含苞待
第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”这段话的翻译是：脉搏通常是在早上，此时人们没有工作，阴气没有干扰，阳气没有消散，饮食
如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要是由脾肺气虚引起的。常表现为气短乏力、身体疲劳、易感冒、面白少华，或伴有畏寒等症状。如果你在睡觉时出汗，醒来后停止，甚至弄湿衣服和被子，这被称为盗汗，主要是由阴虚引起的。常伴有手脚热、口干咽
68岁的老李患有大量夜尿症。他平均每晚起床5-6次，严重影响了他的夜间睡眠，白天没有精神。即使他白天去公园，他也只敢在公共厕所周围活动，严重影响了他的生活质量。和大多数病人一样，老李一开始只认为这是由于老年肾缺乏症，这是一种正常的现象，直到