缺氧综合征大约在冬季

氧气，生命之本，健康之源。呼吸富含氧气的新鲜空气，可以保持头脑清醒，增强记忆力，使血液循环更流畅，对抑制哮喘，缓解疲劳，调节中枢神经系统，恢复、提高衰弱的心肺功能都有帮助。人体各器官对氧气最敏感的是大脑，孕妇通过胎盘给胎儿提供氧气，所以，孕妇多呼吸新鲜空气，可以生下更聪明的宝宝；有氧运动也是防病治病的有效方法；充足的氧气供应还可以活跃皮肤血液循环，使皮肤更健康，更有弹性。

每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数也增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。专家指出，上述症状的出现，固然跟换季的时候人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的机会也大大减少。这样一来，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严重时甚至可能危及生命。冬天是“缺氧综合征”的高发病季节，人们应该特别警惕。

此外，我国很多地区的居民冬天用煤炉或炭火取暖，如果室内不能保持良好的通风条件，不仅会引起身体不适，还容易引发一氧化碳中毒，危及人们的生命安全。每年这样的案例都数不胜数。

综上所述，补氧是预防“冬季缺氧综合征”的关键。冬季如何补氧呢？开窗通风是最简便易行的办法。可这样一来，很容易把室内的热量给放跑了，所以，有些人宁愿缺氧也不愿开窗挨冻。还有些人虽然知道房间应该定期通风换气，但不注意选择换气时间，在室外空气质量不好的情况下开门窗，把室外被污染的空气引入室内，对健康同样不利。据国家有关部门检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%~19%，甚至更低。

有鉴于此，氧吧空调应运而生，这种空调除拥有普通空调的正常功能外，最大特点是采用富氧功能，可以向室内补充大量新鲜氧气，使室内空气保持清新，为人体营造一个舒适的环境，使其时刻保持活力。

当然，补充氧气不能仅仅依赖氧吧空调，人们还应该注意增加室外活动的时间。适当的体育锻炼既可以为人体补充氧气，增强身体的抗寒能力，还可提高免疫力，减少疾病的发生。