抑郁症康复者：“回想过去，觉得自己很可笑”

毕业一年就获得公司的赏识，第二年升任部门经理，本该是踌躇满志、大展身手的好时候，２８岁的小伙子陈某却突然辞职了。在上海市心理咨询中心医生的开导下，他终于吐露了自己的想法。

原来，父母离异、由母亲一手带大的小陈从小好强、能吃苦，但想法容易偏激。被提拔为经理时，他就开始幻想：按照这样的速度上升，若干年后自己就可以成为……可是两年过去了，他的岗位没有大的改动。于是，每天他都问自己：是不是我能力太差？是不是公司对我不满意？加上工作本身的压力，他辗转难眠，久而久之，觉得自己什么都干不好，变得沉默、消沉，不愿上班，“算了，我还是自己走吧。”终于，在大家的惋惜声中，他离开了公司。

３个月后，通过吃药和心理疏导，明显好转的小陈说：“回想过去，觉得自己很可笑，可是当时就是认准了死理，陷进去难以自拔。”

为他做了２０多次认知行为治疗的上海市精神卫生中心心理咨询部副主任刘义兰医生说：“不开心可能引发大问题，像这样的抑郁障碍患者我们每天都要遇到。他们中，轻的难以承担家庭和工作的责任，重的会自杀、自伤、甚至杀害亲人。”

抑郁障碍，过去常常和不开心、不愉快等同起来，认为算不上一种病。上海市精神卫生中心主任医师朱紫青表示：抑郁障碍，是指没有明显原因的情绪低落，持续时间至少两周。在心境和情感上，患者表现为悲伤，对不管是愉快还是不愉快的事情都反应迟钝，做事没有动力；在思维和认知方面，表现为注意力下降，犹豫不决，丧失自信或自尊，无价值感，无理由地自责，有自杀的念头；在精神活动方面，患者身体活动缓慢，面部缺乏表情，缺少人际交流，烦躁，失控行为过多；在躯体表现方面，失眠或睡眠过多，食欲和体重莫名降低或增高，性欲下降，精力下降，身体感觉疼痛，有压力感、寒冷感，肢体沉重等。

抑郁障碍严重影响患者的健康和生活质量，患者常常不能上班、工作能力下降，婚姻不和谐、在亲子关系上出现问题。上海的近期一项研究发现，６２例抑郁障碍病人中有５８例影响到工作，严重影响的有１７例。更严重的是，２／３的抑郁患者曾经有自杀想法与行为，１５％－２５％的患者最终自杀。我国的自杀率为２２.２／１０万人，其中７０％左右的自杀与抑郁障碍有关。