“腰酸背痛”有时是某种疾病，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变、青光眼、月经不调等的症状，然而，大多数是由过度劳累、精神紧张、使用不合适的寝具，以及意外事故引发的。活动不当和用力不当是造成腰背痛的直接原因。
人熟睡一夜后，腰间盘会因吸收水分而膨胀，有可能压迫神经。这也是为什么早起时腰痛加重的原因。起床后进行腰部运动，脊椎骨按压、摩擦腰间盘，可挤出多余的水分，从而减轻疼痛感。活动腰部一般只需2～3分钟即可，也可采取走步或倒走的方式。
倒走又称反走健身法，即人向后走，膝盖不要弯曲，步子大小根据个人情况而定。手握拳，四指握住大拇指，手臂轻轻地前后摆动，走100步后向后转，再走100步。呼吸采取口吐四口气（四拍）、鼻吸三口气（三拍）方式。另外，可以在倒走的同时，有节奏地用双手敲打腰部，左一下右一下。倒走最好在清晨进行，晚间不妥，主要是因为光线昏暗不安全。在室内进行也可以，但应开窗，使空气流通。此项运动有时可马上使腰痛感减轻，但要持之以恒。
这位是一位中年女性患者，她来找到我的时候，拿着报告单，我看她是hpv 16这种高危型的人乳头瘤状病毒感染，再有，她还同时伴有这种乙肝的小三阳，也就是乙型肝炎病毒的一个感染。那么他表现出来的症状，有的时候就是感觉食欲不振，斜肋部隐隐作痛，但不
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今天跟大家分享一则哎中医中药治疗前列腺增生的一位患者的案例，这位是一位中年的男性患者，他因为长期在这种潮湿阴冷的仓库里工作，然后他就患有了这种前列腺炎，前列腺增生肥大这样一个疾病，他所表现出来的就是这种尿频、尿不尽、尿无力、排尿等待。然后有
这是一位中年的女性患者，他所患有的疾病，是严重的乳腺增生，伴有这种乳腺的结节，每年都定期的复查，医生告诉她，您这个乳腺结节，形态也规整，边缘也规则，不是特别大，所以说你根本就没必要去治疗。但是，这位患者患有的是严重的乳腺增生，结节虽然无大碍
中医说呢，秋主收，主燥，由于秋燥人们会出现口干口渴的症状，而且呢秋高气爽，一片萧黄，有的时候呢我们的情绪呢还不太好，所以说秋天的养生就非常重要。那么呢，今天就给大家讲一讲秋天我们在饮食方面的和运动方面的一些应该注意的方面。第一个呢就是我们的